谭清风：中年女性养生、情绪清理的秘术神器

道医传承 上医学派 2023-10-26 09:23 发表于上海

 1.十个女人，九个郁

 为什么紧张、焦虑、抑郁、狂躁等心理问题人群越来越多？

为什么心理疾病群体越来越年轻化？

为什么女性更容易患抑郁症？

除了情感、心理等因素外，还有哪些因素会引发心理问题呢？

  中医理论认为：抑郁症群体多和肝郁气滞有关，当然不排除其他脏腑的影响，但肝郁气滞导致的抑郁，在患者群体中是最多的，至少占到60%以上，尤其是女性群体，比例更高。

  俗话说：“十个女人，九个郁”，为什么这样说呢？上医学派修炼思想理论认为：男以肾为先天，女以肝为先天。肝藏魂，肝气郁结，经络不通，就会导致魂不守舍，具体表现为失魂落魄、迷茫、焦虑，日久就会引发抑郁。

  2. 松筋可以驻龄、抗衰

  《内经》说：“五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明。”人到了50岁左右，肝气开始衰退，肝中藏血量少了，导致肝叶薄弱，胆汁分泌减少，肝开窍于目，此时眼睛有眼花不明的症状出现，所谓人老珠黄，人变苍老，眼珠开始出现黄斑了，有些人早上睡醒后，发现眼屎开始很多，这就是肝火旺盛，把眼中的水分精微熬的粘稠了，在眼里呆不住了，就分泌出来了。

   对女性来说，以7为一个周期，49岁是人生的转折点，《素问·上古天真论》中说：女子“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通。”女人到了49岁的时候，任脉气血冲虚，太冲脉衰微，太冲脉是奇经八脉之一，能调节十二经的气血，主月经。太冲脉之“冲”源于老子《道德经》“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”气无形，其性虚，故称冲气。中医认为冲脉为十二经之海，气血大多聚于此，故称冲脉，道家丹道养生术中，有专门针对冲脉的修炼方法，可以有效延缓女性的衰老。

   女性49岁后，月经逐渐断流枯竭，开始出现闭经。因为肝不藏血了，所以没那么多血可藏，也没那么多血可放了。此时脏腑机体开始走向衰老，也就是我们常说的更年期，若在更年期前的3-5年内，身心没有及时调养的话，那么进入更年期后，很容易患上抑郁症。

   其原因是女性月经的排放，需要肝气的疏泄力量才能完成，更年期女性，月经排毒通道不通畅后，肝经的疏泄通常会处于一个紊乱和调整期，若是不能平稳过度，就会导致心理情绪上的问题。

  还有一些女性，因为长期的生活工作压力，情志不舒，45岁左右就提早进入了更年期，眼角开始长肝斑和皱纹，身体开始出现肩膀酸痛、潮热和盗汗、失眠、脸红发热、心跳加快、阴道干燥。情绪上不稳定、激动易怒、抑郁、烦躁、记忆力减退，工作出现能力下降、容易疲劳等问题。

  上医学派研究发现：身心不二，生理会影响到心理，心理反过来也会影响到生理。长期肝气郁结、抑郁的女性，衰老的也快，脸上容易长斑和色素沉着，过早的出现皱纹，这是因为抑郁导致肝的代谢功能降低，以及筋膜失去肝血滋养从而变得干枯、萎缩，不能撑起肌肤所致。

3.心结儿与筋结儿

  身心一体，是一不是二。二者合一，才能真正获得健康，否则就会产生焦虑、紧张、茫然、神经衰弱、失眠、头痛、偏头痛甚至精神分裂各种身心问题，在给很多女性松筋调理时发现：一个长期有心结的人，身上必定会有筋结。  

  反之亦然，通过全身的经筋体查，身上有筋结的人，绝大多数女性都会有心结。通过《上医松筋术》和《天道能量激活法》做全方位的身心能量疏通后，往往能很好的解开这些结儿。

4. 何以解忧？唯有松筋

  所以，女性养生重在养肝，但是肝在里面，如何保养呢？《黄帝内经》说：“肝主全身筋膜”又说：“肝气衰，筋不能动。筋伤，则内动于肝。”说明筋和肝有着密切的关系，通过松筋就可以起到疏肝解郁的功效，这比吃疏肝散、逍遥丸见效更快。

  女性如果感觉两腋下的大筋或两肋处的筋膜区有疼痛、胸闷、气滞等症状，就说明肝胆经瘀滞了。还有，如果手背上的青筋暴露，脸色发青，暗无光泽，也代表肝胆不好，情绪来了，是易发怒的。有些人情绪说来就来，没说两句就拍桌子瞪眼，通常是因为肝火太旺了，如果按压她脚上肝经的太冲穴，大多会有明显的压痛感。

5. 松筋能充分释放多余的生物电荷

  现代医学也认为：人体自带生物电，身体内如果过多的电荷积聚，不能被及时释放的话，就很容易引发各种问题，人体的骨骼就像干电池中的碳棒一样，可以吸收积聚多余的生物电荷，而筋和骨是密切联络的，筋膜及神经系统就像人体的电缆，多余的电荷可以通过筋膜层得以释放传导。

 因此，松筋是释放抑郁、焦虑等负能量，同时让生命机体保持年青态的最佳方法。通过多年对《上医松筋术》实践应用也证明了这一点，经常坚持松筋的女性，更容易平稳度过更年期，且不容易引发抑郁、焦虑、失眠等身心健康问题。

上医学派

最上乘的医生是自己！

人人是上医，人人做上医！

人人知医，生民无病！

回归自性，人不枉死！

--谭清风

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