随着现代生活节奏的加快和不良生活习惯的增多，肝脏疾病的发生率逐年上升。如何简单快捷地判断肝脏健康状况，成为许多人关心的问题。

介绍一个穴位——中都穴，它堪称肝脏的“发声喇叭”。一旦按压此穴痛感强烈，或者此穴自发胀痛，那便是肝脏需要调理的信号了。

中都穴在肝经的郄位中占有举足轻重的地位。郄穴是经络血气汇聚且触感敏锐的地方，它们如同脉络的“枢纽”，主导着气血的顺畅循环。脚踝内侧尖端之上约七寸处，便是中都穴的所在。它位于胫骨内侧中心的关键位置，是肝经血气流通的要冲之地。

具体来说，当肝经气血瘀滞时，中都穴处的气血流通会受到阻碍，形成局部的压力和张力。这种压力和张力会刺激穴位周围的神经末梢，从而产生疼痛的感觉。因此，肝脏不佳的人一按中都穴就会感到疼痛，这实际上是身体在发出信号，暗示肝脏及其肝经存在潜在问题。

然而，中都穴的疼痛并非仅由肝脏失衡导致。久立或行走、小腿肌群紧绷难解或极度疲劳之时，加以外力损伤或炎症等刺激，也可能引发中都穴的痛感。但此类因素所引发的痛感，往往与肝脏及肝经的健康状况无直接关联。