老话说气血足百病消
那我们怎么才能知道自己该不该补气血？
三个地方一个动作
3秒钟自测你是否气血充足？
想知道是哪些地方
哪个动作吗？
第一个部位看大拇指肚，如果大拇指肚扁平，说明气血不足。
第二个地方看指甲。如果指甲扁平，凹坑也说明气血不足。
第三个地方看大鱼际。如果大鱼际干瘪不饱满，说明气血不足。
一个动作3秒钟自测
稍微用力按一下大拇指，松开3秒钟快速回弹，说明气血还可以。3秒钟之后还没有回弹。或者回弹较慢，说明气血不足，需要补气血。
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