防治糖尿病最好是从保持胰岛素的满足数量的排泄开端，在平常，要做好饮食上的调节，多吃一些有利于降血糖的食物。
苦瓜干
苦瓜虽说味道很苦，但价值却很高。如果糖尿病患者不喜欢吃苦瓜的话，可以用苦瓜干泡水喝，功效也是一样的，可以有效的帮助我们体内补充胰岛素，并且苦瓜中所含有的皂苷物质还能够直接起到降血糖的作用，不妨多喝。
桑叶茶
桑叶有降低血糖的功效，这是因为它里面含有一种能够将多糖转化为葡萄糖的成分。可以说是天然的胰岛素了，糖尿病患者饭前喝些桑叶茶，能够有效地降低餐后血糖飙升。
肉桂
肉桂是我们生活中比较常见的一种，平时常吃肉桂可以刺激体内分泌大量的胰岛素，从而起到降低血液中的血糖的作用和。可以说是天然的胰岛素了，手头再紧也要多喝，血糖或能悄悄下降。
苦丁茶
苦丁茶是我们平时常喝的一种茶类，有“益寿茶”的美称，平时多喝，可以帮助降低胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，双向调节机体的代谢，同时还能预防糖尿病的发生。
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