这两天接连调理了几个肝郁气滞的客人,表现为肩胛骨内侧下缘、
肩胛下角附近至腋下淤堵明显。
这些部位为什么容易淤堵呢?
我认为应该跟“人内心郁滞时往往会身体卷曲,出现低头弓背含胸,
肩胛骨处于内收状态”有很大关系。
处理这些问题,有一个非常简便的方法,那就是把肩胛骨外展打开。
实践证明,外展肩胛骨后,几位客人的这些部位的淤堵马上消失,感
觉身体轻松很多。
扩胸,字面意思就是用手放大胸腔,打开心胸。对于郁闷的人来说,
平肩扩胸是调理自己身体的最有效方法。
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