第一种，世上最好的养胃药，揉腹，睡前揉一揉，身体不用愁。
第二种，世上最好的养肺药，深呼吸，早晨深呼吸，头脑清明，状态好。
第三种，世上最好的抗癌药，走路。饭后百步走，活到99，这老话，都有一定的道理。
第四种，世上最好的长寿药就是开心啦。笑一笑，十年少。
第五种，世上最好的美容药，睡大觉。画出来的那叫外表美，睡出来的那叫健康美。
第六种，世上最好的养生药是喝水，每天咕嘟咕嘟八杯水，四季不求医呀。
第七种，世上最好的补钙药是晒太阳，每天晒太阳，越活越健康。
第八种，世上最好的大补药，俩字儿，泡脚。睡前泡一泡，百病全跑掉。
第九种，世上最好的长生药，少欲。无欲则刚，无欲少恙，无欲则无求。
上天赐给我们的全是免费的，花钱买来的都是暂时的，想开了全是健康，放下了都能长寿。
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