原创 开心话长寿 2025年08月29日 06:30
我们的血管系统，负责将氧气和营养物质输送到身体各个部位，并将代谢废物排出。年轻时，血管内壁光滑、柔软且富有弹性，血液流动通畅无阻。然而，随着年龄的增长，血管也会逐渐“老化”，出现动脉粥样硬化、斑块、淤堵和微循环不畅。
今天通过了解新冠肺炎如何加速血管衰老，让大家知道影响血管寿命的主要因素之一，就是血管内皮细胞的炎症，这是导致衰老和各种疾病的病理基础。
2025年5月23日南非斯坦林布斯大学、英国牛津大学等多家顶尖机构科学家联合发表在Preprints.org上的重磅综述，首次揭开了这条致命的路径。
新冠病毒诱导了血管内皮细胞的早衰，血管内皮细胞是覆盖在血管内膜表面的细胞层，是血管壁最内层的结构，直接与血液接触，具有屏障、物质交换、调节血管张力等重要功能。
被损伤的血管内皮细胞，会产生内皮衰老相关分泌表型 （SASP）， 具有促炎、促氧化、促凝血作用。
通俗的讲就是当这些细胞衰老后（比如因为年龄增长、长期高血压、吸烟等损伤），就像 “卫兵失职”，开始分泌各种 “不良物质”—— 比如促炎因子（会引发血管发炎）、促凝血因子（可能导致血栓）、破坏血管结构的酶（让血管变脆、变硬），不仅让血管出现动脉硬化、斑块和狭窄，还会严重损害血管舒张，把促炎因子等释放到组织和器官中。
所以新冠病毒感染后，相当一部分人出现“长新冠”症状，是因为细胞内皮衰老影响了脑血管，从而诱发认知功能障碍和脑雾；影响到肌肉会出现长期疲劳、劳累后不适；炎症因子（如IL-6, TNF-α，IL-1β）：导致疼痛和不适。影响到胃肠会出现胃肠道功能紊乱等很多不适。
当然，血管衰老的表现还有钙化、血管周围脂肪组织沉积、血管僵硬、毛细血管减少等很多损伤出现。
不管怎么说，归根结底，上一篇提到的健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动、热量限制、减肥和控制危险因素（如高脂血症、糖尿病和高血压），已被证明可以有助于减轻血管老化和相关心血管事件。
血管不老，你就不老，运动起来，好好保护你的血管吧！