失眠——健康的隐形“杀手”!

5/21/2020 11:21:17 AM 举报


失眠——健康的隐形“杀手”!

?男性失眠:

①力不从心,反应迟钝;

②性功能障碍;

③注意力不集中,体弱事故多;

④思维能力下降,职业受挫;

⑤加速人体衰老; 

?女性失眠:

①皮肤粗糙,暗淡无光;

②脾气暴躁,易生抑郁症;

③内分泌紊乱,长痘长斑;

④皱纹密布,缺乏弹性;

⑤变胖,增加患乳腺癌的风险; 

?老人失眠:

①提前出现老年痴呆;

②心脑血管、高血压患病率高;

③免疫受损,死亡率增加;

④记忆力下降,抵抗力差;

⑤细胞老化加速,面黄脱发; 

?青少年失眠:

①个子不长,发育不良;

②神经衰弱,智力低下;

③学习效率低,成绩下降;

④注意力不集中,反应慢;

⑤记忆力下降,操作能力不强


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