本篇内容来自《神经酸与脑健康》
失眠症
什么是失眠症?
失眠症是一种持续的睡眠质或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理
因素。
老年失眠症不同于中青年的失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大，不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，故其治疗如同于中青年之失眠，则效果多不满意。其实，老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主。
(一)症状描述
1.症状特点:
失眠是常见的睡眠障碍，可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为人睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作、学习效率或社会
功能。
2. 病程:
失眠每周至少发生3次并持续一月以上。
3.可排除躯体疾病或为精神障碍症状的一部分。(二)发病机理
失眠的原因繁多，总的说来，一方面与本身的易感素质包括个性、性别、年龄和遗传素质等有关;另一方面则与外界的特定条件如生活质量、经济条件、人际关系，睡眠环境、睡眠习惯、精神因素和躯体疾患等有关。发生机理总的说来，是由于脑部产生正常睡眠的部位和功能发生异常，导致睡眠的结构和进程出现紊乱。
睡眠的进程主要表现于下列方面:(1)人睡潜伏期;(2)觉醒次数和时间;(3)醒起时间;(4)睡眠总时间。常以睡眠效率表示，即睡眠总时间与记录时间之比。
睡眠结构及睡眠进程各项指标的异常，是诊断失眠和评价睡眠质量客观的和量化的依据。
(三)防治措施
1.首先要针对诱发因素进行处理。
2.药物治疗:安眠药物对症治疗可以短期应用。常用有三唑仑，每晚0.25~0.5mg，或阿普唑仑，每晚
0.4~0.8mg。亦可使用舒乐安定、氯硝安定等，但不能长期使用，以防成瘾。
3.生物反馈及各种放松疗法对消除焦虑有益，可以促进睡眠。培养适合个人的体育锻炼和人睡习惯，帮助患者了解睡眠生理及指导正确对待失眠的心理治疗亦十分重要。
(四)神经酸的作用
失眠的发病原因是多方面的、复杂的。目前，对于失眠的治疗，西医主要以神经阻滞剂的西药控制为主，存在种种弊端。首先是副作用明显，用于患者治疗和维持较轻的症状至少需要3~5，这样极容易造成身体各系统特别是肝、肾的损害或造成脑细胞的可逆和不可逆的损伤;另外，长期用西药易产生依赖性，当患者一旦停服西药，马上出现反弹，症状随之加重。
同西医比较，不仅可以通过加强神经细胞的营养来改善失眠状况，神经酸还可使血中丙二醛下降，明显增强超氧化物歧化酶(SOD)活性，降低脑细胞内脂褐素的积累，延缓神经细胞衰老，改善因大脑生理衰退而造成的失眠。
神经酸可以促进调节脑内神经递质的水平，使各神经细胞间的信息传递更快、更准确;恢复大脑正常功能，改善因大脑功能异常所产生的失眠现象。
神经酸能够促进修复受损脑细胞并疏通神经信息传递的通路，重建功能完善的神经网络，通过调节中枢神经介质的平衡，来调治失眠。
神经酸具有明显降低血脂，降低血液黏度，抑制血小板的凝聚力，升高高密度脂蛋白，改善动脉硬化，延缓衰老功能，通过降低心脑血管疾病等生理因素，改善中老年人失眠。