粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。
《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
那这“食物黄金”，什么人能用，怎么吃才更好呢？
1补元气-小米绿豆粥
每天喝小米绿豆粥，小米补元气，绿豆解毒清火。
粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。
《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
那这“食物黄金”，什么人能用，怎么吃才更好呢？
1补元气-小米绿豆粥\
每天喝小米绿豆粥，小米补元气，绿豆解毒清火。粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。
《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
那这“食物黄金”，什么人能用，怎么吃才更好呢？
1补元气-小米绿豆粥
每天喝小米绿豆粥，小米补元气，绿豆解毒清火。粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。
《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
那这“食物黄金”，什么人能用，怎么吃才更好呢？
1补元气-小米绿豆粥
每天喝小米绿豆粥，小米补元气，绿豆解毒清火。粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。
《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
那这“食物黄金”，什么人能用，怎么吃才更好呢？
1补元气-小米绿豆粥
每天喝小米绿豆粥，小米补元气，绿豆解毒清火。粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。
《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
那这“食物黄金”，什么人能用，怎么吃才更好呢？
1补元气-小米绿豆粥
每天喝小米绿豆粥，小米补元气，绿豆解毒清火。