五运六气乙巳年终之气人体影响
巴山原创于乙巳冬月二十日
乙巳年小寒正值乙巳年五运六气终之气；丙午年五运六气初之气交司时刻为大寒节气。乙巳终之气和丙午初之气运气叠加，造成乙巳小寒水火相争为主，寒湿夹杂为辅格局。
一、乙巳岁运：金运不及：岁金不及，炎火乃行。火克金，火气偏盛。终之气的客气少阳相火加剧火盛，造成寒冷不冷，反而温度上升形成寒热对抗。
二、乙巳下半年在泉之气：少阳相火，下半年温热，终之气客气是造成水火交争而引发人体郁结闷热。
三、乙巳主气：终之气太阳寒水。主气是冬季严寒封藏。但寒而不寒，温热激化与客气冲突，在乙巳岁运金运不及的基础上更加剧人体阳气被郁结、形成寒包火主要原因。
四、 乙巳客气：终之气少阳相火。火性导致气候寒温剧烈起伏的主要原因。火热之性对人体造成内热同气相求引动和加剧人体内郁结闷热。
五、丙午年岁运：水运太过，和乙巳年的主气太阳寒水相互呼应，增强自然界寒水强度，使寒热对峙中寒更为激烈，造成土性湿，对应人体加剧关节疼痛、肢体沉重不适。另外，人体本身有积热或虚火又被外在自然界相火引动使人体内外气机不畅，寒性凝结，易诱发各类痛症。
六、阳虚之人：畏寒怕冷，四肢不温， 精神不振，嗜睡乏力，食少腹胀，大便稀溏（完谷不化），喜热饮， 舌质淡胖，边有齿痕，脉象沉迟，小便清长，夜尿频多，性欲减退，腰膝酸冷。本来火弱，又和自然界五运六气寒暖交替侵袭。外寒极易直中脏腑，诱发或加重旧疾；偶遇回暖，阳虚又易浮越不固，反见汗出异常。
七、阴虚之人： 手足心热，午后潮热，两颧潮红， 口燥咽干，皮肤、眼鼻干燥，大便干结， 心烦失眠，多梦易醒，精神亢奋但易疲，舌红少津，舌苔少或无，脉象细数，头晕耳鸣，夜间盗汗。人体内津液本虚，自然界五运六气是寒冰与暖流交织，客气相火易引动虚火上炎，导致外寒包内热，使口干咽痛、失眠烦躁等症状加剧。
八、气血虚之人：神疲乏力，气短懒言，语音低微，容易自汗，动则尤甚；食欲不振，食后腹胀，易感冒，病后恢复慢，舌淡红或胖嫩，边有齿痕，脉象虚弱，头晕目眩，记忆力减退，面色萎黄或白。人体气血两虚运化不足，遭逢自然界五运六气的寒湿与温燥的气流轮番袭扰。寒湿伤阳耗气，暖流开泄腠理使气随汗泄，导致乏力、自汗、反复感冒。
九、气盛、湿热、实热之人， 功能过亢或郁阻，气粗声高，胸胁脘腹胀满或窜痛，情绪易激，暖气呃逆，脉弦有力，舌质可偏暗， 湿与热邪胶结，粘滞重浊身热不扬，午后明显，头身困重，口苦粘腻，脘闷纳呆，大便粘滞或燥结，小便短黄，阴部潮湿瘙痒， 舌红，苔黄腻，脉滑数或濡数， 阳热炽盛，伤津耗液， 高热面赤，烦渴喜冷饮，大汗出，小便短赤，大便干结或热痢，甚则神昏谵语，舌红或绛，苔黄燥，脉洪大滑数。人体火旺，自然界五运六气寒热往来。客气相火会助长内热，一旦外感寒邪，极易形成严重寒包火证，导致高热、咽喉肿痛、便秘溲赤等火毒壅盛之象。
十、饮食：《素问·至真要大论》曰：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。知标与本，万举万当；不知标本，是谓妄行。夫阴阳、表里、内外、雌雄相输应也，故以治内，以知外；治外，以知内。 正者正治，反者反治。”小寒节气饮食不是一味温补，重在调和体内与天地之间的寒热偏颇。气虚体寒之人，重在益气固表，健脾养胃。小寒时节白昼渐长、太阳北归阳气已萌动却仍如幼苗般微弱。升发需要人体元气的充分支持。元气本虚阳气生发乏源，人表现困倦、精神不振、腰膝酸软等元气不足。资助元气以涵养此初生之阳，助其顺利生长。气虚之人建议在寅时饮食借天时阳气升发之机，灵动之性助元气微微生发，如春风助苗，而不至壅补碍滞，顺应天时；气盛内热之人，要重视酉初饮食收热与饮食疏肝。酉初乃肾经当令之始，肾主闭藏，应冬日敛藏之性。借饮食之沉降，引上浮之虚热下潜，助阳气归根，此谓“引火归元”。酉初饮食疏肝在于滋肾水以涵肝木，肝气亢盛或郁结多因阴不制阳。酉初饮食养肾阴同时饮食疏肝，通过滋补肾之阴精，来柔润肝体、平抑肝阳，使亢逆之气得以下行，火热之性得以清凉相辅相成，敛阳为疏肝提供下行之通路，疏肝为敛阳扫除气机障碍。如此，则浮阳得敛，郁热得清，气血周流复归和畅，“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。
十一、起居：《素问·四气调神大论》曰：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光；使志若伏若匿，若有私意，若已有得；去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”。一切以“藏”和“护”为主。务必早睡，亥时之前以助阳气极深潜藏，晚起，卯时外出待日出霜散、阳气温煦之时。重点保护大椎头颈、腰腹、足踝等易受风寒侵袭之处。重点注意保护关键部位：大椎穴区域受凉易致感冒头痛；神阙穴受凉易影响脾胃气血；脚踝、涌泉寒从脚底生。注意细节各异：阳虚、气血虚者居处宜暖，戴帽子，头部散热量大，戴帽可有效减少体热流失。阴虚内热者室内不宜过热过燥空调温度不宜过高，以免加重阴伤。便于随天气骤变灵活调节。气盛且实热者切不可因自觉内热而疏于保暖，受寒是诱发寒包火类表现的主要原因。
十二、谨防时疾：乙巳终之气（小寒当值）是外感及心脑血管疾病的高发期，有心脑血管基础疾病者及老年人，注意监测及时应对。平素阳虚者尤需防范寒湿侵袭，平素阴虚者则需警惕非时之温引发内热。在乙巳年小寒节气的寒热交争后，大寒节气（丙午初之气开始）五运六气交司进入岁水太过、少阴君火司天、阳明燥金在泉的丙午年。初之气主气为厥阴风木，客气为太阳寒水，春行冬令，将是寒冷而多风的气候出现倒春寒的情况。当下顺应冬藏，平衡阴阳，妥善调养，相火归位安稳度过年运交接的关口。天地之气至大寒威凛冽达极致。小寒三候，雁乡、鹊巢、雉雊，无一不体现着“极寒之中藏暖意，肃杀之下孕生机”。而“阴极阳至”恰似温煦灯火冬夜里默默守护着生发的根基。当如冬藏之万物，敛身静心，内观己身，调和寒热，静涵生机。
即将进入丙午年水运太过，气机混乱造成环境和人体情志剧烈起伏必会影响人体反应，需保持心境平和。冬季阳光不足使人情绪低落。乙巳年终之气（小寒节气当值）寒热交争表现为人体心烦气躁。少去人多地方，多晒太阳，在天气晴好时多外出散步，打太极，八段锦等，舒心解郁、提升阳气天补。
总结：乙巳年五运六气的终之气主气太阳寒水，客气在泉少阳相火当位，主客相克，火克水，相火加临主气寒水之上，又交接丙午岁运水运太过，水胜侮土。初之气主气厥阴风木，客气太阳寒水，会有“火炎土燥”后遇“湿土晦火”之象。乙巳丙午新旧之年交接的“余火焰山”被厚土覆盖，地球磁场易引发战争或斗争加剧，对应人体戾气上升，注意安全，会有大量火灾突现，注意防火防电。
程奎智：号巴山，家门熏染，略识岐黄；业余之好而喜，独在五运六气之间。所学皆古人之余绪，不敢多思，多则一己之浅见，谨记片段，不过片羽零光。唯盼能与诸位同道相互启益，切磋问难，共探微妙，实不敢妄言通医。
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