舌头，是人体的重要器官之一，具有感知食物味觉、搅拌食物以及辅助下咽食物的作用。很多人在卷起舌头观察舌背面的时候，都很容易就能发现两条青色的筋，这两条青筋其实就是舌下的静脉血管透过表层皮肤的显现，是每个人都有的。
其主要作用是把舌部毛细血管网中的血液汇集到一起流向颈内静脉，最后回流到心脏。
“青筋”是疾病的预示吗？
1，如果舌下的“青筋”每天几乎一样，不是突然增加，没有出血，没有异常的突起，也没有任何不适的症状，这就是正常的，不需要治疗；
2，如果的确是最近一段时间突然增加的，要考虑饮食和睡眠是否没有规律，生活工作压力太大。建议：多喝水，多吃新鲜果蔬，预防上火，少喝酒，不吸烟，有规律地饮食和作息；
3，如果是近期出现的舌下静脉曲张，比过去更加凸起，有可能是本身的血管功能不太好，一般来说这个提示可能有血管方面的问题，比如冠状动脉阻塞，心机功能不够强大。建议：定期体检，及时发现问题尽早处理；
4，如果是深青、紫暗或紫黑色，提示可能有淤血，即使是无结节、无明显扭曲，也可能是血液毒素积累的原因导致的；中医称之为血瘀证，与中医的肝病有关；
大家平时可以多对着镜子仔细观察一下自己的舌头，争取做到有变化的时候及时发现，根据以上三条好好对照一下，不过如果并不严重大家可以不必担心，但是发现自己的舌底静脉却有异常，比如颜色异常青紫甚至是发黑，异常凸起、数量变多等等，建议大家就不要拖拉，尽快去医院做检查！
1.舌头下面的青筋是静脉，正常的情况下，呈现出淡红色，粗细适中，但出现了爆青筋的现象，就表示身体出了问题。
2.青筋暴起，明显的凸起，有种要撑破皮的感觉，这是淤血堆积的现象，可能是心血管疾病导致的，要多加重视。
第一、舌头出现青筋暴起的现象，同时还伴随着斑点的出现，只要观察就可以发现，这是常见的淤血堆积的现象，要及时调理，否则会有更大的影响。
第二、淤血出现一般都是出现了心血管疾病，女性在月经期间出现血块增多的现象，可能就是淤血的现象出现了，要多加注意。女性可以通过月经将积血排出，对身体是很有好处的。
第三、胸痛现象的出现，一般都是心脏血管的问题会出现的现象，出现了胸痛的现象，一定要多加注意。
舌下出现爆青
舌下青筋暴起，大部分情况是淤血导致的，所以排除淤血是很重要。多锻炼，可以增强人体的免疫力、抵抗力，还会有活血化瘀的效果，促进了体内的血液循环，对身体是很好的。
2、饮食调理
舌下爆青筋是淤血堆积形成的。多吃一些活血化瘀的蔬菜，对身体是很好的，加快血流的速度，达到活血的效果。合理的饮食，才能更好的缓解舌下爆青筋，身体会更健康。
