（一）神经系统的分类
神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统两部分
中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统包括脑神经，脊神经，内脏神经。
（二）影响神经系统健康的因素
1.缺血
造成神经营养不足，无法完成正常功能，比如睡觉时，如果将胳膊压在头下，醒来会感觉手很麻，过一会就好了，这实际上是由于压迫血管导致神经营养缺乏造成。
2.压迫
由于某种原因，直接压迫了神经，导致各种疾病，如腰椎间盘突出压迫腰神经导致下肢酸痛。
3.营养缺乏
如果缺乏了含有神经酸的物质，就无法营养神经完成正常功能。
（三）常见疾病及健康疗法
1）小儿多动症
儿童好动是正常的，有可能好动德让你忍受，这时候你要考虑儿童比正常成人更需要足量营养，保证身体发育。当神经轻度缺乏营养时，表现为兴奋，容易受到外界环境影响。营养缺乏程度加重时，神经系统表现为抑制状态，环境也影响不了他，这时你可能觉得他真乖，可是很多问题也就接踵而来了。
假如给孩子补充了充足的均衡的营养，尤其是优质蛋白质，复合维生素B，铁以及矿物质等等，那您的孩子肯定又聪明又健康。
2）老年痴呆
老年痴呆首先表现为进入老年后出现智力下降，包括记忆力，感觉及运动机能日常科学研究工作能力，计算，语言，交往及情感反应等方面，逐渐出现思维和判断力减弱，然后发展到性格和人格改变，最后可能发展到情感障碍及精神异常。
健康疗法
1.退休后也要融入社会，找点事情做，具有“夕阳无限好，明日又东升”的乐观积极心态。
2.应坚持适当运动，可以加快新陈代谢。
3.补充足量均衡营养，特别是补充大脑需要的“高级营养素”——神经酸。
最后，祝愿大家都有一个健康快乐的老年生活😊
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