华益慰（1933年-2006年）：
湖北省浠水县人，生于天津的一个医学世家，原北京军区总医院主任医师，中华医学会外科学会常务委员，享受政府特殊津贴。
从医56年，始终如一地像白求恩那样对事业非常负责，把毕生精力倾注在医学事业上，2006年被中央电视台“感动中国”栏目评为年度人物。
亲历多次手术让他体会到病人的苦
我从前做了那么多手术，但对术后病人的痛苦体会不深，没想到情况这么严重，没想到病人会这么痛苦......
这是名医华益慰临终前，留下了的话语，这也是他留给世人最后的警示。
华益慰是新中国第一批8年制医学毕业生，也是退休后每年还做很多台手术的老医生。周围人对他的回忆是：天亮为病人查体前，他总是先搓热双手，焐热听诊器，尽可能地少暴露病人的身体；在给病人动手术前，他总是在电梯口等候病人，让患者在麻醉前看到医生。
医生如何面对死亡？
他们也是病人，但出于职业习惯，他们可能仍然在思考关于疾病的问题。华益慰的临终感悟，也让我们认识到现代医学有限的事实。
如果能治愈，那就努力去治愈我的患者，如果治愈不了，那就尽力减轻他们的痛苦，如果什么都不能做，也要让他们感觉到，我们怀着对生命的敬畏尽力帮助他们。
比如华益慰大夫，他让人肃然起敬。2005年7月25日，手术室与往常一样安静，华主任做完一例甲状腺肿物清除手术，患者得救了，华益慰却病倒了。
也许患者并不知道，73岁的华主任此时已是胃癌晚期，他是在带病履行一个医生的职责，这也是华主任做的最后一例手术。
告诉那位预约患者，我不能为他做手术了。
行医几十年从未失约的华益慰，在病榻上让同事向患者表达他的内疚。
华益慰2005年7月因胃癌住院，8月接受全胃切除手术，接受化疗，出现肠梗阻。
那段时间他的饭量突然减少，消化差，检查身体后，他马上诊断自己患了胃癌，进一步检查发现，居然已经到了癌症晚期，华益慰只好接受常规处理，做了全胃切除。
但术后，华益慰返流特别严重，食道总是烧得疼，嗓子常被呛得发炎，连耳咽管也被刺激得很疼，人只能半卧。全胃切除的痛苦还没结束，下一个痛苦接踵而来，为控制癌细胞的扩散，他接受了腹腔热化疗，一周化疗两次，一个月内共做8次。
化疗期间，华益慰呕吐得特别厉害，无法进食，只能靠鼻饲管输点营养液，他和家人都认为这是化疗的反应，扛过去就可以恢复进食了。
老伴张燕容说：
他原来身体的基础很好，第一次手术后体重还维持得不错，如果不做化疗，慢慢恢复饮食，也许能恢复得好一些，但是化疗把他彻底搞垮。
▲老伴张燕容照料病中的华益慰
没想到，更大的痛苦正悄然走近华益慰，化疗结束两三周，华益慰仍旧恶心、呕吐，胃肠造影发现，已发生回肠末段肠梗阻，随着肠梗阻日渐加重，后来连大便都没了，腹胀、呕吐更为严重，不仅没恢复饮食，连鼻饲营养液都进不去。
在疾病折磨下，华益慰出现了心功能不全、全身水肿、肝、肾功能均不正常的状况。
2006年1月份接受肠梗阻手术，手术失败，造成腹腔感染等并发症。肠液等流入腹腔，造成严重感染，肠道已不可能恢复了，这时即使没有癌症，人都很难活下去了。后来华益慰身体彻底衰竭，医院为他安排特护组，华益慰由ICU病房转回到肝胆外科，他对战友们说：
我的病已无力回天，不要再用昂贵的药品，让我稍稍减轻痛楚就好，为国家省一点。
这是一生没给组织提过任何要求的华益慰，最后提出的一个请求。
当时，术后的华益慰浑身插满了管子，有静脉输液的管子，由于他不能吃任何食物，因而全靠各种营养液支持着；有气管切开导管，用以帮助呼吸；每根管子都由两根管子套在一起，要防止发生错位使管内液体外流时引起感染；还有导尿管等。
生命的最后几天，华益慰曾不止一次对给他输血浆的医生说：
别输了，别再浪费了。
2006年8月华益慰去世，他就这样离开了，整个过程令他痛苦不堪。
▲胡锦涛看望军医华益慰
推己及人
他想办法减少病人的苦
从前给别的胃癌病人治疗时，华益慰也采用全胃切除手术，但自从他自己接受全胃切除手术，承受了巨大的痛苦之时，开始对胃癌治疗的方法进行深刻反思。
当时，病房里住着一位胃病患者，华益慰对他的病情十分关注。
有一天，华老特意找到战友于聪慧说：
聪慧，对这位病人的治疗要斟酌一下，全胃切除带来的不光是吃饭的问题，还有术后返流的问题等等，做全胃切除，病人遭受的痛苦太大，以后做胃切除时，能不全切就不要全切。
于聪慧记得，华益慰特意用两手比划着说：“哪怕留一点胃就比全切强，病人就没那么痛苦。”
不仅是治病，而是要治疗患病的人
当华益慰由一名医生转化为病人，他从病人的角度，对这医学问题有全新理解：
作为一名医生，在生活质量和疾病之间进行取舍时，主要看哪一方给病人的益处更大。如果胃全切除后活一年半，但病人要在痛苦中度过，胃不全切除能活一年，但病人可以活得快乐和充实，那么这时他宁可选择后者。
于聪慧说，那时华主任常常语气沉重地对她说：
我们当医生的，不能单纯治病，而是要治疗患了病的病人。
后来，我们接受了华主任的建议，在为以后的胃癌病人治疗时，改进了手术的方法，能不全切的尽量不全切，必须全切除的，也改进了术式，想办法将胆汁和肠液引流掉，使其减少向上返流，并想办法用肠子成形后代胃，使食物仍可像在胃中停留一下，这样病人就舒服多了。
营养是怎样调理疾病的
许多人最大的失误是身体坏了，不用原材料来修理，不用营养素来修理，而只靠药物来修理。可是我们身体不是用药物做成的，而是由营养素构成的；这样修不合理，效果不好，是不可能成功的。
一、营养是生命的源泉
那让我们来看这样一个事实，如果健康的人10天不吃任何食物，你说会发生什么事情？
不容置疑，这个人很可能会死掉，人用来维持生命的主要东西，除了空气和水以外，主要就是食物的营养给予了人的生命。
营养是生命的源泉，从人的胚胎形成到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是“营养与生命”的关系。
二、药物控制一些疾病
看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、糖尿病、严重失眠、癌症等，面对这些慢性病，用药物可将疾病治愈吗？
目前药物最多就是将这些慢性病症控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了。
三、营养修复细胞
真正能让自己康复的绝对不是药物，药物的很多成分并不是细胞修复所需要的成分，而一旦给足时间，给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等，这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。
只要营养充足，受损器官通过细胞不断“新陈代谢”和“自我修复”，再过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，从而产生出“新”的组织与器官，很多的疾病，都有机会彻底康复。
许多人最大的失误是身体坏了，不用原材料来修复，不用营养素来修复，而只靠药物来修复，可是我们身体不是用药物做成的，而是由营养素构成的，这样修不合理，是很难成功的。
我们身体每个部位长什么样，身体最清楚，记在组织细胞的基因（DNA）上，身体有修复损伤的能力，但你要给它提供优质原料、优质营养素。
比如外伤导致肝脏破裂，经过及时手术，补充足量的营养素，按照肝脏的基因密码，一般1-2个月,就可以合成了，一个与原来一模一样的肝脏，手破了，营养充足时一周就长好了，骨折了，对好位三个月就可长好。
如果体内营养素不足，你的细胞、血液、血管就不可能健康，你的神经系统、免疫系统等都会相继出现异常，你的每一个脏器都会受损，你就会因此受到各种疾病的困扰。
所以均衡营养非常重要，其重要性远远超过很多人的想象，营养素可以预防疾病，均衡营养是健康的基础，这也是健康的支柱。
如何让身体获取均衡的营养？
老话说，吃的好，睡的好就代表着幸福的生活。但吃的好，怎么才算真正吃的好？睡的好，昏天黑地去睡也不对。营养素获取的不均衡、不健康不科学的生活方式等，这些都阻碍着身体的健康。到底如何获得均衡的营养呢？
一、什么是均衡营养？
饮食是维持人体正常生长发育、身体健康的物质基础。人们通过合理的膳食、均衡的营养提高健康水平。一旦打破这种平衡，人的健康就会处于危险境地。因此，均衡营养对人体健康尤为重要。
“均衡营养”包括两个方面内容：首先，要求食物种类多样，这样才能获取到全面的营养素；再次，要求在营养素的摄入量上讲求适度，不能过多也不能过少。
要获得均衡的营养，我们可以通过保持健康的生活方式，合理的膳食和必要的营养素补充等多种途径来达到均衡营养。而且在生活中我们要循序渐进地去保持、调节身体的健康。
二、健康的生活方式
理想的健康并不仅指良好的健康状态，更是指身心状态上的和谐统一。健康的生活方式，加上适度运动、合理营养、充足休息和乐观心态的调整，能让身体机能更好地发挥作用。
三、膳食平衡指南
我们每天需要吃的食物是很丰富的，几乎每一类植物性食物都要涉及到。选择具体食物时，可以进行同类互换搭配。比如每天选择300克蔬菜时，可以做如下搭配：选择100克油菜，50克胡萝卜和150克圆白菜；也可以选择150克菠菜和150克黄瓜。种类丰富，搭配合理是最理想的。在保持每天合理膳食的同时，还要保持适量运动，比如每天6000步。
•食物多样，谷类为主、粗细搭配。
•多吃蔬菜、水果和薯类。
•减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。
•食不过量，天天运动，保持健康体重。
•三餐分配要合理，零食要适当。
•每天足量饮水，合理选择饮食。
•吃新鲜卫生的食物。
