痴呆症又名阿尔茨海默症,65岁以前发病者,称早老性痴呆,65岁以后发病者称老年性痴呆。我国65岁以上人口患病率约2%~3%,年龄每增加5岁,阿尔茨海默病病人将上升2倍。
诱发老年痴呆的病因是多种多样的,儿女不可能每天都跟在老年人的屁股后边观察他们的一举一动,既然我们没有办法做到时时刻刻的去观察老年人,那么首先要了解诱发老年痴呆的病因,从而更好的预防老年痴呆。
据统计,我国患老年痴呆的人数已高达1,507万,预计到2023年老年痴呆患者将增长到2220万,老年痴呆牵动着众多老年人的心,也让老年人失去了生活自理能力,变得抑郁,无精打采,失去最宝贵的记忆。
为什么老年痴呆患者越来越多?
1、肿瘤:恶性肿瘤会引起机体代谢紊乱,从而诱发老年痴呆,直接损伤脑组织,从而导致老年人患上老年痴呆。
2、艾滋病:艾滋病是诱发老年痴呆的疾病因素之一,现代医学认为老年人患艾滋病早期可会出现退化行性痴呆,中枢神经系统受到病毒的影响。
3、药物及其他物质中毒:吸烟酗酒、慢性酒精中毒引起老年痴呆并不多见,但是也有,只是还没有被人们所重视起来而已。
长时间接触铝、汞、金、铅等重金属,防护不当引起重金属慢性中毒后可能会诱发老年痴呆。一氧化碳中毒也是常见的导致老年痴呆的病因之一。
4、营养及代谢障碍:营养以及代谢障碍造成脑组织以及其他功能受损,从而导致痴呆的出现,比如肾性脑病、慢性肾功能衰竭,引起大脑缺血缺氧可能会诱发痴呆。
营养严重缺乏,如维生素B1、烟酸、叶酸缺乏都有可能导致痴呆;高血脂症可能会导致动脉粥样硬化,引起脑梗塞以及脑出血。
5、其他因素:老年人长时间独处,长时间处于消极的情绪状态下、不运动、不与人交流,加快脑部退行性衰老的进程,从而被老年痴呆找上门来。
老年痴呆有6个典型症状
1、记忆力大幅衰减
经常忘事,熟悉人名字叫不起来,熟悉的事物不知所措,甚至刚刚谈话的内容就会忘记,并且不断重复已经说过的话。
如果出现这种问题,可能要考虑老年痴呆早期的症状。不能准确记忆时间或者地点,患者不知道现在的年月,还会出现乱放东西后不容易找到的情况,对生活影响较大;
2、计算及学习能力下降
在外面买菜的时候,出现算错账或者不知道找钱,老年痴呆患者学习新事物能力下降,远不如自然衰老的人群;
3、言语能力下降
表现为进行性表达匮乏。曾经是口若悬河、思维敏捷,无论哪种话题都能聊起来的人,逐渐出现言语变得少或者说不出话,称为进行性失语,也是老年性痴呆早期的症状;
4、脾气多变
对人失去信任、疑神疑鬼、妄加猜测,曾经非常和蔼的一个人变得脾气阴晴不定,容易发火,对信任有加的人也出现怀疑,这也是老年痴呆的早期症状表现;
5、丧失透彻分析的能力
之前能够对新事物或者问题进行判断,但近期对事情的分析、思考或者综合执行能力下降,注意力不能集中,解决问题能力下降,要考虑是不是患上了老年痴呆;
6、做缓慢无用的操作
在工作和日常家务当中,经常做的或者熟练做的事情出现失误,工作效率降低,取而代之是缓慢无用的操作。做家务的时候出现整理不到位,衣服混洗,或者洗碗、洗刷、洗盘子容易出现洗不干净或者打碎的情况,也是老年痴呆的早期表现之一。
建议:50岁后尽量改掉这4个坏习惯
远离社交
有很多老年人随着年龄的增长,越来越不爱出门,或许是因为腿脚不方便,或许是因为思想变得压抑,但是如果一个人长期的没在家里,没有任何的交流,情绪也会越来越孤独,长期以往也会让整个人变得越来越沉默。
这样的做法并不利于身体的健康,所以建议老年人,一定要保持好自己的社交,多出门走走,与原先的老朋友一起活动活动,聊聊天,喝喝茶,不仅能够帮助缓解情绪,丰富生活,更可以激发大脑的记忆能力,对预防老年痴呆有很好的效果。
饮食无节制
本身随着年龄的增长,身体的代谢能力和肠胃消化能力都会下降,如果在这个时候饮食再无节制就很容易会诱发肥胖。
身材过于肥胖对于老年人来说并非是一件好事,尤其是一些三高患者,会加重诱发心脑血管疾病的几率,也不利于预防老年痴呆。
建议年过50岁以后的中老年人,在饮食上一定要拥有良好的习惯,保持清淡,远离高油腻高脂肪的食物,一日三餐定时定点,更有助于呵护健康长寿的身体。
久坐不动
锻炼身体不仅能够帮助加快身体的新陈代谢,促进血液循环,更可以增强体质,提高身体的免疫力。
长期的久坐不动也容易抑制大脑的萎缩,加快细胞的老化,所以对于中老年人来说可以适当选择一项自己喜欢的运动方式,坚持锻炼,比如慢跑,散步,太极拳,骑自行车等等,对于预防老年痴呆也有很好的效果!
睡眠障碍
充足的睡眠对于老年人来说是非常重要的,本身夜晚是人体器官的最佳排毒时间,如果长期拥有睡眠障碍,比如失眠多梦等等,也容易增加患上老年痴呆的几率。
人体只有在进入深度睡眠以后,大脑才能够发出信号,将产生的代谢废物清理掉,如果是浅睡眠或者是缺乏睡眠,就会加速大脑细胞的老化,从而诱发老年痴呆症的出现。
老年痴呆不仅威胁着身体健康,还会给家人带来很多麻烦,从而降低生活的幸福度,所以提高警惕,注意预防是非常重要的。
在这里也提醒各位年轻朋友,一定要给老人足够的耐心和关心,孤寡老人、空巢老人患有老年痴呆的几率更高。