寒湿在上焦：则肩颈酸痛，头重如裹。
寒湿在中焦：则伤及脾胃，后天不良。
寒湿在下焦：则影响肝腎和妇科，引发各种妇科疾病：痛经，月经不调，宫寒、冷淡，下肢发沉水肿。
寒湿还影响气机的运行，累及脏腑，久之便会血脉不畅。
很多现代疾病：如代谢综合征、高血压、高血脂都和寒湿有紧密关系。
各种邪气对于身体健康的影响，或多或少大家都有所耳闻，如“百病从寒起”，“湿为万病之源”，那么如何排除这些身体中的邪气?这些邪气又是如何产生的呢?
身体中的风寒湿毒是如何产生的?
风寒湿属于正常的自然界气候，与暑燥火合称六气，这种正常的气候变化，是万物生长的条件，对于人体是无害的。
但如果气候变化异常，就会对人体造成损害。如春天当温而反寒，冬季当凉而反热;如暴寒暴暖，这种外在导致的原因我们简单称之为外因，是自身拥有足够的抵抗力，但是外力过大而致病。
在生活中我们身边总有那么一部分人特别容易生病，同样的气候变化别人能够适应，但他却不行。这种情况就是自身抵抗力的减弱，也就是自身的内因。
外在的邪气与自身的正气衰弱，导致了我们的体内或多或少都存留了这些邪气。久居潮湿之地湿气必重，久处寒冷环境必有寒病。
这些邪气侵入到人体，没有及时的排出，就堆积了下来，淤堵的经络，损害了健康。
祛湿关键部位在后背
背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。
由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，知道背部及正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。
养护后背，就是在养我们的五脏六腑，就是在调我们的心、肝、脾、肺，腎。
2、膀胱经是人体的排垢通道
脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。
其实调理背后也是一种极好的排垢方法，之所以如此，就是因为背部有膀胱经，在中医的眼里，膀胱经就是人体的排垢通道。
3、后背有条督脉，为阳脉之海
后背有条督脉，为阳脉之海，也是全身阳气集聚和运行的通道!
如果督脉瘀阻，春天的阳气生发不好，颈椎、胸椎和腰椎都会跟着出现问题，这样一来全身都会受到牵连，引发脑供血不足、脑卒中、脑退化、肩周炎、血糖不稳等几十种病症。
由此可见，人体背部是很重要的部位，对内脏功能的调节起着重要作用，可调和阴阳，延年益寿。
因而养护后背，就是在养我们的五脏六腑，调的是我们的心、肝、脾、肺、腎。
做背不但可以祛除身体的寒湿，淤堵，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，改善睡眠质量，对肝火过盛有很大缓解。
【来源\互联网综合 编辑\vivi】
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