98岁老中医一生不用补品,每天必喝一杯它!堪称降三高一绝

4/30/2019 10:19:25 AM 共享者:吞一 举报


▲朱南孙老师今年96岁,但是看起来面色红润,头发浓密,思维敏捷,说话中气十足,顶多70岁。

最近大家都被著名的“送子观音”、上海中医学院教授、主任医师朱南孙教授的一碗补汤刷屏了:一辈子不推崇药补养生,但是却一直保持着每天喝一碗补汤——西洋参汤的习惯。

其实不光是朱南孙老师,南京军区福州总医院中医科主任、主任医师刘建华都习惯在案头搁一大杯茶,这茶就是绿茶作底,加些西洋参和枸杞。她说:这样不仅利用西洋参味甘辛凉的性质调整茶味,而且获益于西洋参补阴虚、枸杞子滋补抗衰的功效。

▲南京军区福州总医院中医科主任刘建华,1953年生人,看起来顶多40岁……

两位中医都选择枸杞+西洋参的搭配,这种搭配到底有什么样的神奇效果呢?

西洋参枸杞茶(汤)

枸杞加上西洋参,三重功效养好身,滋补不上火,降压壮心肌,养颜美白肤!

方一:取枸杞子15克,西洋参6克,隔夜煮好(两天的量)。早上起来温一下就可以吃了。脾虚的人可以放两三颗红枣,肠胃不好以及咳嗽、感冒没完全好的不建议喝。

方二:枸杞子+西洋参泡茶,将枸杞、西洋参分别洗净滤于,混合放入绿茶杯中,用沸水冲泡5分钟即可。每日一至二剂,多次饮用,冲泡至味淡时止。

西洋参一定不要过量,每日3克为佳,5克过多,10克过量。

西洋参

西洋参又名花旗参,性凉、味苦、甘厚、气薄,补肺降火、生津液、除烦倦,虚而有火者尤相宜,应用于治疗阴虚内热症,可滋补延年,对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。

枸杞

枸杞性甘,平。具有滋补肝肾、养肝明目、补虚生精作用,还可降血压,降血糖、血脂。

绿茶

含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,可以助消化、增食欲,利尿、消除水肿,并强壮心肌。饮茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,还可防治龋齿,降低血糖与高血压。

西洋参枸杞茶的功效

西洋参枸杞茶既能滋补又不上火,具有强心补肺、益肝清肝、明目理气、延年益寿、提神醒脑的功效,适于高血脂、心肌失养、肺虚气闷、肝热目糊、体质虚弱及免疫力低的人群长期饮用。

更年期女性每天喝一杯枸杞参茶,还可以补充雌激素,有效减轻心衰气短、自汗肢冷、心悸怔忡等症状。

(非专业人士请在当地医生的辩证指导下使用以上药方)

在现代快节奏的生活中,将枸杞参茶当水喝是特别方便且易受益的,一年四季都适合。两位知名的中医天天吃,吃出了好身板,靓容颜,如果身体合适,你也赶紧试试吧!

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