素膳工坊代餐粉是什么？素膳工坊代餐粉就是一种生活方式！
素膳工坊代餐粉是什么？素膳工坊代餐粉就是一种生活态度！
素膳工坊代餐粉是什么？素膳工坊代餐粉就是一种生活习惯！
( 温馨提醒：虽然素膳工坊是五谷杂粮，不会吃出疾病来，但是素膳工坊代餐粉会让身体本来就存在的一些疾病发现出来，所以我们都会提醒体验素膳工坊的家人这些情况，以免引起以为是吃了素膳工坊引起的疾病的误会。关于常见的一些问题在此作提醒！)
【1、素膳工坊代餐粉是什么？】
素膳工坊是益生菌粮，它是由36种原生态的五谷杂粮和药食同源的食材构成的一种高营养、低热量、高复合膳食纤维的新型代餐食品。
【2、素膳工坊代餐粉有什么功能？】
素膳工坊代餐粉的药食同源的食材具有修复肠道的作用和功能，采用严苛高标准的优质天然安全食材，通过养肠胃，调理肠道菌群，肠道吸收能力增强，加快肠道蠕动，促进营养消化吸收，合成营养，快速排出体内及血液垃圾毒素，让身体内脏减脂排毒，改善肠道环境，让气血运行通畅。恢复身体自愈能力，增强身体抵抗力，脱离亚健康。
【3、素膳工坊代餐粉产品的原理】
?清：高膳食纤维是肠道清道夫；
?修：药食同源成分修复受损肠道；
?护：包裹肠道霉变有害物质，最大化减少对人体的伤害；
?通：润肠通便，把有害的代谢产物快速排出体外；
?补：肠道益生菌群的菌粮，补充脾和肠道所需的必需营养和能量，促进营养吸收。
总结为八个字“缺则摄入，过则排出。”
【4、产品有哪些成分？】
配方成分中五谷杂粮有：小麦、黄豆、粟、大豆等。
配方成分中药食同源食材有：百合、赤小豆、白扁豆、大豆卵磷脂、杏仁、紫苏籽
这一配方的最大魅力在于，其全部成分均为高营养、高膳食纤维、低热量的食材。故而，在满足人体营养需求的同时，快速有效的清肠通便，优化肠道菌群，改善肠道菌群环境，进而促进人体健康。
【5、素膳工坊代餐粉是否含有药物成分？】
亲，我们江中素膳工坊代餐粉是由五谷杂粮和药食同源的食材科学配伍而成，皇帝内经有云，【药食同源】常人食之为食物，患者食之为药物。国家规定药食同源食材有101种，我们熟知的大枣枸杞等。
【6、产品有添加剂吗？为什么包装专利上有添加剂字样？】
素膳工坊代餐粉采用全天然食材，不添加香精香料色素防腐剂，只是专利配方名字里面有添加剂三个字，产品不含对人体有害的添加剂。
【7、素膳工坊代餐粉与其他代餐产品的区别？】
素膳工坊代餐粉在于养肠，优化肠道菌群，改善肠道健康可以排出垃圾和毒素，并激活脂肪的逆储存机制。可以增强吸收营养的能力，使身体变得越来越健康。长期食用精力和体力越来越充沛。
【8、素膳工坊代餐粉的口味？】
采用全天然安全优质原生态食材，不添加任何香精，香料，防腐剂，味道醇香口感纯正，健康自然本味纯粹，这一直是素膳工坊的极致追求。
建议添加水果蔬菜变着花样吃。
【9、素膳工坊食用方法】
素膳食用简单方便，养肠建议早晚代餐，每餐一到两袋，200毫升左右70度以上开水冲泡搅匀即可，可根据个人口味搭配果蔬，素膳营养全面均衡，理论上无需再吃饭；全天然没有任何副作用，老少皆宜（孕妇、哺乳期等特殊生理期请在专业人士指导下食用）。素膳含有大量膳食纤维，吃完多喝水，推荐每天2500ml杯水。
【10、食用素膳代餐粉有没有依赖性？】
素膳工坊代餐粉是全天然的食品，无任何依赖性，只是时间太短肠胃还没有修复好，我们推出百日养肠计划，素膳工坊代餐粉就好比我们吃饭一样，放心吃 ，三个月左右，肠道就会健康，身体也会越来越好。
【11、素膳工坊代餐粉可以搭配哪些吃？】
可以添加蜂蜜，冰糖，水果，蔬菜等，口味可以自由搭配。
【12、吃完素膳工坊代餐粉为什么要多喝水？】
一是，素膳工坊代餐粉中的膳食纤维会吸收大量的水份，二是益生菌的快速生长繁殖也需要大量的水。如果喝水量不够，膳食纤维反而会把肠道里的水反吸收出来，造成身体缺水，所以吃完素膳请尽量多喝水。
【13、吃素膳工坊的阶段性效果？】
第一阶段（大概1个月内）3天清肠并快速培养益生菌，7天调养各种肠道疾病，30天还您一个健康的肠道；
第二阶段（1-3个月）肠道健康营养充沛启动人体自愈力，调理身体各种潜在以及深层次疾病，这期间部分人群伴随各种有效反应（这个期间应该高兴而不是担心，因为这意味着身体恢复健康的开始）；
第三阶段（三个月及以上）各种现代病和亚健康基本恢复正常，酸性体质调养为弱碱性体质，精力体力增强，精气神充足。身体进入高质量生命状态。
每个人体质状况不同，有效症状、调养时间也不尽相同，不必在意体重变化，身体健康了，体重也会自然恢复到合理区间。
总之，素膳是让身体恢复健康，进而递进到高质量生命状态的过程。请正确认知，坚持调养。
【14、食用素膳工坊代餐粉的过程体验】
1，吃素膳工坊代餐粉最直接的感觉是肠道通畅。首先排除肠道垃圾，同时培养肠道益生菌。
部分吃过素膳工坊代餐粉的朋友，在初期会有轻微腹胀的感觉以及肚子咕咕叫或者排气增多的现象，这就是因为肠道垃圾毒素过多，以及益生菌的快速繁殖增长的一个反应，不必担心。
只要过一段时间肠道清理干净，各种腹胀便秘便溏肠炎等肠道疾病会好转直至消失；
2，其次肠道排废和吸收营养的能力会同步加强，随着体内毒素的排出，身体会轻松，出油痘痘等会消失......；
3，同时随着素膳工坊代餐粉中大量充沛营养的补充，人的体力精力会增强；
4，肠道健康营养充沛，接下来随着血液垃圾和内脏以及体表脂肪的排出，人自然而然会健康的瘦下来。
这个过程不同的人会出现不同的有效反应，这是正常的，甚至身体的一些隐疾也会同时调理好。肠道排毒也可以认为是有效反应之一，胖人瘦下来也只是一个恢复健康的结果而已。
【15、什么是好转反应？】
好转反应也叫去病反应：是指人们通过中药调理、食疗手段、或者是使用保健产品、调换护肤品、甚至是纠正不良的生活方式等健康疗法后，健康状况开始改善过程中出现的一切可以感知到的身体反应的总称。如少部分消费者在服用中药、保健品、功能性食品等产品后会出现疑似上火、焦躁、流鼻血等现象，无需担心，这并非是副作用，而是“好转反应”。
好转反应 是体质改善的明显信号。中医说的好转反应和西医说的副作用有极其悬殊的差别。好转反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，在调理过程中会呈现较强的反应，这就是身体恢复的开始。此时使用者要有信心，继续坚持调理。过一段时间，好转反应自然会消退或减轻，身体就日渐康健。
【16、吃素膳工坊代餐粉都会出现那些好转反应？】
肠鸣音增强，腹胀，屁多，大便量多，次数增多，上火，口气重，脸上长痘，个别人头晕呕吐等，这些都是正常现象不用担心。可以减量，好转反应过后才是真正的健康起来。
【17、吃素膳工坊代餐粉后各种反应的食用方法？】
1.初期食用出现“口腔干涩”，素膳工坊代餐粉加水多一点，稀粥样服用，3-7天后就可适应。
2.服用出现”反酸、恶心，稍有呕吐现象有者，可将素膳比较干的方式食用，如面团状，浓浓的浆糊状，7天以后尚可。同时告诉食用者不但对胃及十二指肠溃疡无害，反尔比较有利于病情好转，甚至治愈的希望。
3.初期出现明显“腹泻“稍有隐隐痛者，可以将素膳掺拌在小米粥内服用，一般3-7天后可好转。
4.初期服用出现”便秘“加重者，可以适当增加”素膳“服用量的同时，饮食增加样蔬菜量，食用菜中加添些”香油“，同时自己用手多多按摩脐周围和下腹部，一般3-7天也可改善。
有反应是好事，说明在打破原来的病态平衡
【18、素膳工坊代餐粉与其他的养生方式的对比和优势？】
【19、养生调理身体怎么吃素膳工坊代餐粉？】
每天早晚两餐或代主食，可添加蔬菜水果。周期3个月左右，长期食用彻底改变酸性体质，达到弱碱性体质，精力体力增强，享受高质量生命状态。长期食用延缓衰老，身体长健康~
【20、素膳工坊需要长期食用吗？】
素膳工坊代餐粉的这款产品是从根源上清肠养肠调理人体健康的，长期食用可以增强体质远离亚健康。素膳工坊为美食者保驾护航，圆养生者长寿梦想。
【21、素膳工坊代餐粉健康瘦身的原理和特点】
我们的代餐粉主要是通过调整和优化肠道有益菌群，从而养成一种健康有效的饮食习惯和生活习惯。素膳代餐粉有以下几种特点： 1、食用期间不需要挨饿； 2、食用期间需要适量运动；3、食用期间人体的精气神在增强；4、成功瘦身后不会反弹；5、身体的很多其它毛病会消失或减轻，如“痘痘”不见了，便秘消失了，高血脂正常了、高血糖降低了、脂肪肝没了等等。
【22、素膳工坊代餐粉瘦身时有哪些注意事项？】
素膳是以调节人体肠道菌群为原理而达到瘦身目的的，严格遵守早晚代餐、中餐清淡的要求是肯定能达到瘦身效果的。其中需要格外注意两点：
第一，早晚代餐，一餐一包，需要快速瘦身者，一餐二包多喝水
第二，早晚代餐，中餐饮食要清淡。前期需要控制自己的饮食，多吃素、少吃肉，到了后期，饮食习惯将逐渐正常，这样就能很快瘦下来。
【23、食用素膳工坊代餐粉会一直瘦下去吗？】
不会，只会让你越来越健康。实际上瘦人吃了肠道会变好，吸收能力会加强，在加强营养的同时会适当长胖更加强健
【24、为什么食用素膳工坊代餐粉1个月后体重增加？】
素膳清肠养肠会增加肠道的吸收能力，因为这款产品已经是高营养了，完全能够满足您身体的营养需求，再同时吃饭就会营养过剩，根本没办法起到瘦身的效果。瘦身到了瓶颈期请坚持完全代餐。
瘦身需要一个循序渐进的过程，素膳工坊代餐粉是先养肠、再瘦身的过程，通过调理增加有益菌，在有益菌代谢产物的帮助下，帮您养成一种自觉健康的饮食习惯和生活习惯，从而在本质上解决健康瘦身的问题。
【25、为什么食用素膳工坊代餐粉脸上会长痘痘和红疹（过敏）？】
是排毒反应，是身体内的毒素通过皮肤，以发疹或长痘痘的形式排出。
长痘的根源在于体内毒素过多，毒素随着血液到达面部皮肤沉积，长痘和红疹就是身体从面部排毒的自然反应；吃素膳清理肠道进而净化血液，面部出现红疹或者长痘，就是气血通畅后，促进面部皮肤深层毒素从脸上排出来的表现。这是好转反应的表现，多喝温开水，几天后毒素排出，皮肤细胞营养充足、面色滋润才是真正的健康，俗话说肠无渣面如花就是这个意思。
【26、过敏怎么食用素膳工坊代餐粉？】
过敏体质是因为体内的免疫系统比较差，更需要食用素膳，它可以修复肠道环境，平衡肠道菌群，提升自身的免疫力。素膳工坊代餐粉是绿色全天然食品，比吃饭还要天然高营养。修复身体免疫细胞，脸上起红疹不一定就是过敏，过敏会红肿有痒的感觉，体质不同，排毒途径不同。春季，很多人免疫低下会对特定的某一种物质会过敏。慢慢提高免疫力后体内产生抗体，也就没有过敏反应了，这需要一个过程。若是实在难适应的话，那就刚开始少量吃 ，一包分2次吃，后面可逐步加量 。
【27、素膳工坊代餐粉增肥需怎么食用？】
随餐吃，多吃蔬菜水果，加适量的鱼、肉、坚果类等
【28、食用素膳工坊代餐粉为什么越来越胖？】
您好，健康瘦身分为几个阶段：1（分解期）健康人群一开始体重就会减 2（调理期）亚健康人群开始一段时间不会减少，在调理好亚健康状况后才会瘦身 3（巩固期）营养不均衡人群体重一开始不降反升，在把身体亏空的营养补充好后体重开始下降，所以使用我们的素膳工坊是需要坚持的。
【29、体重过度肥胖喝素膳工坊代餐粉每餐喝两包可以吗？】
以代餐每餐2包，建议早、中、晚各一包，多喝水，多吃水果，实在想吃饭，间隔时间再吃一包素膳工坊代餐粉，瘦身是一个过程，不能心急，只要坚持，一定会瘦下去的。
【30、食用素膳工坊代餐粉能瘦到什么程度？】
素膳工坊代餐粉是通过调理肠道菌群平衡，优化肠道环境，身体状态好了，自愈力提升，各个机能达到最佳状态。
【31、便秘、瘦身、偏瘦或厌食人群该怎么吃素膳工坊代餐粉，吃多久？】
严重便秘，早中晚代餐，三天就有明显改善；
瘦身：全天代餐+加水果+蔬菜；
偏瘦、厌食人群：前七天，早中晚饭后吃，一个月就会饭量增加，体重会明显加重。（不会一直增，只会达到正常的状态）
【32、食用素膳工坊代餐粉后为什么胃会不舒服，有饥饿感？】
有胃炎胃溃疡的人群对五谷杂粮一开始不适应，这种情况可以随餐吃，先吃点豆浆牛奶或主食再吃素膳，不适感不严重者可继续食用一段时间，营养补充上来就会促进康复。（营养学中长期的炎症和溃疡就是营养物质缺失和不均衡造成的，素膳工坊=超级营养品，所以当营养物质补充完整，人体的自愈力就得以发挥并帮助炎症康复。）
素膳开水冲泡，多喝水后会有很强的饱腹感，早晚代餐而且吃的同时可以搭配果蔬，中午正常吃饭，适当清淡。轻度胃炎可以先吃点天然蜂蜜或者先吃点主食再吃素膳，只要胃没有不适感，当肠道益生菌和营养物质补充后，会对胃炎有促进修复作用。
【33、有慢性胃病的该怎么吃素膳工坊代餐粉？多久能调理好？】
有慢性胃病的饭后吃，一次半包，一日三餐。根据各人体质不同，调理时间各不相同。
【34、食用素膳工坊代餐粉，会不会恶心反胃？】
素膳工坊代餐粉能改善人体营养状况，加速身体新陈代谢，帮助排出身体毒素。所以使用素膳工坊代餐粉不但不会有恶心反胃的感觉，在食用一段时间后肠胃功能得到改善，需要坚持食用。
【35、慢性胃炎、胃溃疡食用素膳工坊代餐粉能调理好吗？】
可以的，用小米粥和素膳工坊代餐粉搅拌一起食用，饮食保持清淡，多吃蔬菜水果。
【36、食用素膳工坊代餐粉后恶心、呕吐是什么原因呢？】
是人的肠胃功能失调，食用初期肠胃适应不了，建议饭后随餐食用，逐渐适应后再按早中晚随餐食用。
【37、胃切除能不能食用素膳工坊代餐粉？】
可以食用，素膳工坊代餐粉不光营养价值高，而且还是冲泡类，更利于人体吸收其中的营养成分，可以早晚各冲泡一包与药物间隔两小时食用。在平时的生活上也需要注意：
1.保持心情舒畅，适量活动，避免劳累及胃部受凉。
2.清淡饮食，避免生、冷、硬、辛辣、酒等刺激，多吃蔬菜及水果，不吃油腻和过甜食物。
【38、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎等消化道疾病食用方法?】
可以食用，胃溃疡、十二指肠溃疡、隐性胃病患者，从半包素膳搭配小米粥开始食用，循序渐进，正常适应后再遵循素膳饮食计划，有效调理肠胃，增强自愈力，促进身体自我修复能力。在平时的生活上您也需要注意：
1、保持身心健康；2、注意休息，不可过度劳累；3、戒除烟酒。
【39、食用素膳工坊代餐粉初期为什么会咕咕叫排气拉肚子？多长时间会好转？】
这是食用素膳工坊代餐粉初期的正常现象，是在促进肠道排出垃圾和毒素的过程。素膳不含泻药，是从根本上养护肠道促进人体恢复健康的，肠道是人体最主要的排毒器官，拉肚子不痛或者只是轻微疼痛稍后就会消失，而且排便后肚子很舒服。坚持吃一段时间这种现象就会根本好转。这个过程因人而异，只要肠道垃圾排除干净就会消失。
【40、严重腹泻食用素膳工坊代餐粉怎么调理？】
腹泻是典型的菌群不平衡导致，注意不要吃生冷东西，肚子不要受凉，素膳代餐粉是调理便溏腹泻的最佳选择。全天随餐食用，搅拌在小米粥或调成稠状食用。
【41、食用素膳工坊代餐粉为什么会肚子疼？】
素膳工坊代餐粉中的膳食纤维清理肠道会触碰肠壁，肠道有隐形肠炎、溃疡或者肠黏膜受损，会感觉疼痛。可以尝试先吃点主食或者豆浆牛奶再食用素膳，一般过几天就会消失。
【42、食用素膳工坊代餐粉之后感觉肚子涨，气体排不出来，是什么原因呢？】
素膳含有大量膳食纤维，膳食纤维吸收了大量的水会膨胀，以及益生菌的快速繁值增长的过程中产生了大量的气体，感觉腹胀不必担心，继续食用，只要过段时间肠道清理干净，菌群达到动态平衡，各种腹胀便秘便溏肠炎等肠道疾病会好转直至消失。用手掌心顺时针按摩神厥穴，神厥穴就是肚脐眼位置。
【43、为什么养护肠道等于养护生命？】
肠道是人体最大最重要的吸收跟排毒器官，人体的营养99%靠肠道吸收；
99%的毒素、84%的病毒是从肠道进入人体；
人80%的免疫结构在肠道，肠道是人体最大的免疫器官；
营养不良的人中84%是因肠道问题导致的；
肠道被称为人体的第二大脑。
【44、肠道问题会给我们带来哪些困扰和表现？】
便秘、口臭、体臭、排气臭、无食欲、腹胀、腹泻、肥胖、长痘痘、肠胃痛、肠胃炎、溃疡、痔疮、消瘦、抵抗力差易生病、疲倦、变笨、失眠、三高、痛风、女人变丑、加速衰老、妇科炎症、大便出血、健忘，痔疮、老年痴呆、肝炎、肝硬化脂肪肝、肠癌等。
【45、有益菌有什么作用？】
1.帮助营养物质的消化吸收，许多益生菌株在胃肠内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质进入血液循环系统。嗜乳酸杆菌是这方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。
2.产生重要的营养物质，益生菌能产生维生素K等，同时能产生短链脂肪酸，抗痒化剂，氨基酸等等，对骨骼成长心脏健康有重要作用。
3.抵抗细菌病毒的感染，提升免疫通过三大步骤，益生菌可清除有害菌对身体的伤害：
a.抑制有害菌的生长。益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质，与有害菌竞争空间合和资源而遏制它们生长。
b.抑制有害菌产生毒素。
c.清除有害菌产生的毒素。
d.预防和治疗某些疾病，如肠道综合症呼吸道感染，生殖系统感染，过敏，口臭，胃溃疡等。
人体许多健康问题都是体内菌群失衡引起，决定因素是微生态的平衡，可通过使体内菌群重新达到生态平衡来实现缓解与治疗的目的。比如腹泻，便秘，阴道感染等综合症状，国内外已经经过多年的研究和实践，证明使用特定的经临床证实的益生菌可有效地进行治疗。
【46、为什么肠道极其容易存留垃圾毒素?】
人的肠道有6-10米长，并且每隔3.5厘米就有一个褶皱，展开面积高达200平米，要那么大面积干什么呢，就是要有充分的时间和面积充分吸收我们所摄入的食物的营养。健康人即使每天排便，也总有一些废物和残渣不能及时排出，日积月累，最多可积存高达6.5公斤以上，它们在细菌的作用下发酵、腐败、干结、牢牢地粘连在肠壁上，而形成黑色恶臭有毒的物质。
【47、为什么现代人肠道容易出现问题？】
因为我们饮食一般不是按照身体对营养的需求去选择食物，而是根据自己的口味去选择自己想吃的食物。长期造成严重营养失衡引发消化道各种问题，比如主食以精米面为主，严重缺乏膳食纤维；大鱼大肉、含有添加剂的加工食品食入过多等。这些不符合健康要求的食物进入身体很难被吸收代谢，存留在肠道，在有害菌的作用下发酵产生大量的毒素，毒害肠道和身体。
【48、食用素膳工坊代餐粉会低血糖吗？】
不会，素膳工坊代餐粉含有大量膳食纤维只会调理身体各个机能，如果原本血糖偏高会逐步恢复正常，不会造成低血糖。
【49、顽固便秘是什么原因引起的？】
顽固便秘是因为食物残留和垃圾牢牢的粘附在人体的肠壁上，前期必须通过膳食纤维来清理掉这些毒素和垃圾。多喝水，配合水果蔬菜，全天代餐。
【50、食用素膳代餐粉前不便秘，食用后就开始便秘，为什么？】
这是一种调理反应：1.素膳工坊代餐粉属于高品质营养，远远超过日常饮食。有些人的日常饮食营养非常的失衡或者与身体需求偏差太大，当我们喝素膳的时候肠道会本能的拼命吸收这些高品质营养，这样就会消耗大量的水分，造成肠道内水分缺失，造成肠道内水分不足，所以引起排便不畅，平时多喝水，每天必须要喝2500ML以上的水。2.素膳工坊代餐粉就是排除肠道垃圾及清除肠道毒素，修复肠道损伤，调理肠道益生菌群，从而提搞肠道的吸收能力。
【51、素膳工坊代餐粉服用一个礼拜后排出黑色垃圾是什么原因？】
人的肠道有5-10米长，而每个人体内的宿便积累多少也不一样的哦。吃完素膳一天要25000ml水，大概8-10杯，这是在调理肠道菌群，除了正常吃以外，用手掌心顺时针按摩神厥穴，神厥穴就是肚脐眼位置，各人体质不一样，时间也有差异，多喝水，多吃果蔬，喝点香油有利于排便，香油有润滑肠道的作用，对便秘也有辅助作用 。
【52、食用素膳工坊代餐粉1个月后大便血丝，如何食用？】
这是正常的调理反应，便血是肠中积热（夹湿），或者脾气虚损，不能统摄血行所致。建议三餐最好素食，忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。
【53、糖尿病能不能吃素膳工坊代餐粉？】
素膳是由36种原生态的五谷杂粮和药食同源的食材构成的一种高营养、低热量、高复合膳食纤维的新型代餐食品。对糖尿病有很好的食疗效果，坚持食用可以从本源上让人体恢复健康。友情提示糖尿病人生活中需要注意：
1、吃低糖的食物。2、要保证充足的睡眠。3、小心感冒，防止皮肤划伤出血。4、每半个月检查一次血糖。
【54、素膳工坊代餐粉如何调理糖尿病？】
糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病，膳工坊代餐粉的营养因子可以修复受损的胰岛细胞，营养齐全，进入身体生产血糖速度比较慢。建议全天素膳代餐，多喝水，多吃水果蔬菜，坚持喝身体会越来越健康的。
【55、三高人群如何食用素膳工坊代餐粉？】
建议全天代餐效果最好，也可早晚代餐中餐代主食，可搭配蔬菜水果，食用一段时间后各项指标可明显改善，改善后可减量降压降糖药。综合调理周期3-6个月。
【56、喝降血压的中药能喝素膳工坊代餐粉吗？】
可以的，间隔两个小时。注意心情要保持开朗、多吃蔬果及坚持类。
【57、素膳工坊代餐粉多长时间能降血脂和血糖呢？】
因每个人的体质不一样，所以显现出来的时间也不一样，2个月有明显改善。4到6个月基本恢复正常。
【58、请问痛风，胆固醇，血浓与尿酸高的人能吃素膳工坊代餐粉吗？为什么能吃？】
都可以喝，痛风是血尿酸增高，血尿酸增高是跟身体吸收有关，素膳工坊代餐粉可以加速血尿酸，肠道其它毒素的排泄，通过代谢减少血尿酸，痛风会逐渐改善（控制不喝啤酒和少吃海鲜，尽量减少蛋白质摄入）。胆固醇，血浓增高，食用素膳工坊代餐粉后，可以排出脂肪和胆固醇代谢产物，使血液浓度变低，致使血液运行速度快，血液内环境变好，喝素膳工坊代餐粉适应的情况下，可以增加量，血浓稳定后在调整。
【59、有痛风的人该怎么吃素膳工坊代餐粉，如何调理？】
每日随餐食用，体型偏胖者每日代餐，多喝温开水，不宜饮酒和海鲜类，多吃蔬果。
【60、食用素膳工坊代餐粉可以预防心脏病、冠心病，心脑血管疾病吗？】
素膳工坊代餐粉是一款高营养清肠养肠食物，是能改善肠道促进吸收的，并且能提高人体的免疫力，平时多喝温开水，多吃水果，保持心态平和，坚持食用，是可以预防的。建议食用时跟服用药物间隔两小时。
【61、做过心脏搭桥手术的能吃素膳工坊代餐粉吗？】
可以吃的。素膳工坊代餐粉是一款健康营养的产品，改善人体肠道，排毒养颜。可以早晚各一包和药物间隔两小时食用，平时多喝水，多吃水果。
平时不饮浓茶、含咖啡的饮料。忌食胀气的食物如生萝卜、干豆类，以免肠胃胀气影响心脏活动。在饮酒方面，少量饮酒可适当增加血液循环，有利于桥血管的通畅，术前不饮酒者可不必饮酒。 术后进行适当的运动有益于桥血管的通畅，增加心肌血量，提高心肌供血和储备力。适当运动还可减轻患者的抑郁症状，保持良好的心情。患者要根据个人的实际情况选择运动方式，以有氧运动为宜，如慢跑、步行、太极拳、骑自行车等，时间一般为20～30min，活动后以心率增加原心率的10%～20%为宜。 术后要定期去医院复查，复查的内容包括心音听诊、胸片、心电图及血管超声。如有心悸、晕厥等不适应证应立即到医院就诊。
【62、孕妇、哺乳期可以吃素膳工坊代餐粉吗？】
素膳是一款老少皆宜的安全食品，我们建议孕前吃调养身体，将身体调理到一个高质量的备孕状态。由于孕期属于比较特殊的生理期，建议孕期前4个月不食用素膳代餐粉。产后吃排污祛浊，妈妈营养充沛宝宝自然健康。哺乳期的妈妈请随餐尝试食用（可能会短期内出现奶水减少的情况或其他有效反应）。
【63、素膳工坊代餐粉的不适用人群？】
严重胃溃疡以及对麸质坚果严重过敏者慎用。
【64、食用素膳工坊可否同时服用其他药物？】
建议素膳工坊代餐粉和药物之间间隔两小时左右服用。
【65、食用素膳工坊代餐粉为什么会上火？】
是好转反应的表现，多喝温开水，上火多半是脾胃阴阳失衡，素膳药食同源的配方帮助人体调理阴阳平衡表现出来的症状，解决身体阴阳失衡的病因身体才会真正恢复健康，一般过几天症状就会缓解消失。
【66、食用素膳工坊代餐粉为什么睡眠不好？】
好转反应的表现，很多顾客反映吃素膳会改善睡眠。有许多原因可能导致你失眠：低血糖、忧虑、压抑、喝咖啡、服用某些药物（比如胃药等）。此外，某些身体器官或消化系统、内分泌系统紊乱也会导致失眠。
1.要把自己的心情调整到平静开心的状态，每天保持愉悦的心情，睡眠质量自然会好的；
2.工作，锻炼身体都要有，消耗体力使身体疲劳时易睡的好方法，但不要在睡前锻炼。形成固定的睡眠习惯（时间上）；
3.平时多吃一些含维生素B的食物，具有安神的作用；
4、睡前喝杯牛奶，补充一些钙和镁，这些食物具有舒缓神经、安定的作用，放松肌肉。
【67、为什么食用素膳工坊代餐粉头晕？】
好转反应又叫瞑眩反应、调理反应，暝眩反应就是指的头晕甚至呕吐的症状。
好转反应是体质改善的明显信号。好转反应就是身体好转的开始，是好事。食用素膳工坊代餐粉终究是让身体恢复健康的过程，人体终归是一个动态平衡，调理可以理解为分为几个阶段， 是打破原有的病态平衡 不断向更健康的平衡过渡的过程。过程中会把身体原有的显性以及潜在症状激发出来。
中医说的好转反应和西医说的副作用有极其悬殊的差别。好转反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，在调理过程中会呈现较强的反应，这就是身体恢复的开始。此时要有信心继续坚持调理。过一段时间，好转反应自然会消退或减轻，身体就日渐康健。
特别提示：1、 好转反应出现越早，说明身体越需要调理。
2、 好转反应越强烈，说明身体越需要调理。
【68、咽喉炎能食用素膳工坊代餐粉吗？如何食用？】
可以食用。素膳工坊代餐粉相对于正餐来说，营养价值更高更利于人体吸收，属于冲泡类的。可以早晚各一包，饮食清淡，多吃蔬果，多喝水，少吃辛辣食物。
【69、胆结石能食用素膳工坊代餐粉？如何食用？】
可以食用。素膳工坊代餐粉相对于正餐来说，营养价值更高更利于人体吸收，属于冲泡类的。可以早晚各一包。平时要注意饮食习惯
1. 忌吃含胆固醇较高的的食物；2、忌吃含高脂肪食物；3、忌烟、酒、咖啡等
【70、素膳工坊代餐粉可以与咳嗽药（胶囊）一起食用吗？】
可以食用，食用素膳工坊代餐粉与药物间隔时间两小时。
【71、食用素膳工坊代餐粉可以吃酸菜和萝卜吗？有什么东西是不能吃的呢！】
酸菜可以吃的，萝卜、茶叶和绿豆不能同时吃，饭后相隔两小时是可以喝茶的。
【72、阑尾炎手术后几天可以食用素膳工坊代餐粉？】
根据医生安排进食的时间就可以开始食用素膳工坊代餐粉，素膳工坊代餐粉可术后修复胃肠道系统功能，辅助康复调理，可坚持一直食用下去。
【73、经常应酬该如何食用素膳工坊代餐粉？】
餐前吃一包，食用完素膳工坊代餐粉就会有饱腹感，可以减少应酬中不合理的饮食量；餐后吃一包可以促进酒水等不合理饮食快速排出，缓解肠满腹涨。
【74、甲亢如何食用素膳工坊代餐粉？治疗甲亢的药能不能停？】
可以食用素膳工坊代餐粉调理， 甲亢产生的原因，是与自身免疫力的强弱有关，食用素膳工坊代餐粉可以提高自身的免疫力，增强体质！甲亢病人因基础代谢亢进，运动耐力下降，应该避免剧烈运动，活动时以不感疲劳为度，适当增加休息时间，维持充足的睡眠，防止病情加重。治疗甲亢的药不能停的，食用素膳工坊代餐粉只是辅助增强自身免疫力，吃药跟食用素膳工坊代餐粉的时间最好间隔2小时左右
【75、肝炎携带者能食用素膳工坊代餐粉吗？如何食用？】
素膳工坊清肠养肠，可以排除肠道毒素，减轻肝脏负担，起到护肝作用，同时葯食同源的成分，比如枸杞玉竹等都有清肝养肝的作用，另素膳是益生菌粮，可以提高益生菌群数量，改善人体菌群内环境，降低内毒素水平，从而使炎性细细因子水平降低，进而改善肝功能。另外素膳通过对肝细胞内线粒体、微立体激活与保护，起到控制乙肝病毒释放到血液内，对预防乙肝的传播有积极作用。建议随餐食用，体力劳动者多休息。
【76、肾虚的人如何食用素膳工坊代餐粉？】
肾是先天之本，而脾胃是后天之本，后天肾的补养要靠肠胃的吸收利用。素膳工坊代餐粉就是为亚健康人群打造的一项健康产品，建议长期坚持食用。
【77、食用素膳工坊代餐粉之后冒虚汗，心跳加快是什么原因？】
因每个人的体质不一样，所显现出来的反应也不一样，这是正常的调理反应，可以先把素膳工坊代餐粉搅拌在粥里面食用，或者减量吃，每餐半包，肠胃适应了，这种反应就会逐渐消失。
【78、素膳工坊代餐粉早上代餐食用会降低抵抗力吗？】
不会的，素膳工坊代餐粉通过调理肠道菌群平衡，提高身体自愈能力，自身免疫力也会逐渐提高，精神气色也会越来越好，身体会越来越健康。
如果自身体质很好，食用素膳工坊代餐粉时可以先喝点粥再加鸡蛋等含蛋白质高的食物，要是比较弱的话，除了多吃富含高蛋白质食物外，更加要食用素膳工坊代餐粉。
【79、食用素膳工坊代餐粉后眼睛起麦粒肿，会流眼泪、疼、涩、模糊是什么原因？】
跟食用素膳工坊代餐粉是没有关系的，长麦粒肿因为眼部周围毛囊堵塞引起的局部细菌感染所导致的，可以涂氯霉素药水，然后再用50度左右的温水热敷，热敷过后可能会肿的更严重，但是麦粒肿会逐渐消除掉。其间不能用脏手或不干净的毛巾擦试眼睛，怕导致再次细菌感染。
【80、干眼症服用中药可以同时食用素膳工坊代餐粉吗？】
干眼症也是由于体内长期缺乏维生素A引起的，是可以食用素膳工坊代餐粉的，素膳工坊代餐粉富含高营养膳食纤维，可养肠促进小肠吸收，增强免疫力，多摄入含维生素A的食物，如鱼肝油，胡萝卜，猪肝，羊肝等大概2个星期左右可以有所改善。若是眼睛难受不舒适，可以买支氯霉素滴眼液，可抗菌保护眼睛。食用素膳工坊代餐粉与中药间隔两小时左右。
【81、食用素膳工坊代餐粉就想吃肉是什么原理呢？】
素膳工坊代餐粉在调理肠道的益生菌，不是大脑意识想吃肉，而是肠道菌群想吃，继续坚持食用素膳工坊代餐粉后就不会有这种想吃肉的念头。好的生活习惯和饮食习惯是靠我们的意志力来保持的。
【82、生理期可以食用素膳工坊代餐粉吗？】
生理期可以食用，因为素膳工坊代餐粉营养成分丰富，可以代餐或随餐，适量多吃含蛋白质的食物。
【83、素膳工坊代餐粉对妇科疾病有帮助没？】
素膳工坊代餐粉是清肠养肠，排毒养颜，毒素排出，身体干净，内分泌恢复正常，妇科自然就远离。
【84、食用素膳工坊代餐粉会影响经期吗？】
不会的，调理身体过程中会出现好转反应，坚持调理一段时间就会恢复正常，身体健康状态已经从原来的亚健康状态调理到现在的健康状态，肠胃也得到了有效的改善，身体里面的毒素排出，要坚持食用素膳工坊代餐粉。
细 则 类——
【1、专利信息怎么查询？】
百度搜索中国知识产权局，进入网站后点击专利检索，输入我们产品的专利号即可查询专利信息。
【2、生产许可怎么查询？】
百度搜索登录国家食品药品监督管理总局，进入后输入我们的生产许可证编码即可进行查询
【3、有没有电视报道？】
我们这款产品的经典案例在2011年登陆CCTV10《走近科学》栏目，节目组录制了两期节目分上下两集报道2岁92斤的小女孩如何通过我们产品瘦身回归正常。这个节目叫《胖丫减肥记》，现在在网上还能搜到。
素膳工坊代餐粉的创始人与配方发明人自己吃、自己做测试，最终验证配方成功有效。一款创始人团队自己吃了10多年的产品，亲还有什么不放心的呢？
【4、有没有检测报告？怎么查询？】
我们的产品是经过正规检测的，可以通过我们的公众号进行查询了解。
【5、素膳工坊代餐粉的三项国家发明专利是什么，产品专利号怎么查询？】
1、点击上面网址
2、输入专利申请号
2009100758691（一种用于调理通便的食品添加剂及其制备方法）
2009100758653（一种用于排毒养颜的食品及其制备方法）
2009100758668（一种用于调解血脂的食品及其制备方法）
【6、三项国家发明专利的意义是什么？】
发起人十八年配方研究优化，几万例临床效果验证，对结果的科学肯定，食疗代餐产品史无前例，把效果的偶然变为必然！
【7、下单找谁？】
1、我把您的名片推荐给总部的商务 2、她会和您联系的，祝您生活愉快！
【8、素材设计找谁？】
请问您需要什么素材，我们会帮您对接企划部。
【9、无效能不能退款？】
您要相信我们的产品，它是一款健康食品，所含有的营养成分比我们平时吃饭还要高，您现在食用了多久，怎么食用的呢？您现在的身体是处于巩固期，是由于您之前身体状态不好现在我们的产品是在调理您之前的亏损，希望您坚持继续食用。
【10、产品到期后能不能换？】
不能换的。
【11、新手应该怎么做推广？】
新手加入咱们的代理群后，可以在代理群多学习，多和伙伴们交流沟通，激积参加每期的学员培训，群里每月都会有各种产品知识培训。自己也要坚持食用素膳工坊代餐粉，将自己的使用情况和朋友分享，也可以弄些小礼物去做地面推广，这样可以增加朋友圈人数。
【12、授权怎么办理？应该找谁？】
您好，我将您推荐给我们的授权客服，她会告诉您怎么办理授权的
【13、投诉和建议找谁？】
您好，投诉和建议您直接和我反应就可以了，我会帮您处理的。