虽然成都的天气渐冷
但大家都还是会时不时来一份冷饮
然而一时的凉爽
却给大家带来了长时间的难受
最常见的就是肚子疼了
但奇怪的是
外国人每天早上起床
就算喝上一大杯冰水也没啥事
这究竟是怎么回事呢？
难道和我们的饮食、还有气候有关？
今天，就让我们揭秘吧~
为什么我们一吃喝冷饮就会难受？
而外国人却没事？
我们国家级名中医
宣桂琪给出了一个答案
体质的原因
宣桂琪认为
外国人平时高热量食物吃的比较多
而体质又和我们不同
另一位中医博士罗大伦表示
外国人喝冰水不会难受
主要在于他们和我们不一样的生活习惯
喝酒较多，以吃牛肉为主的外国人
就算是在面包的时候
不仅会抹一层黄油，还会撒上黑胡椒粉
这就说明了外国人在生活中
吃热性食物较多
体质偏热
而这种食肉为主的热性体质
喝冰水并不会产生大的损害
虽然外国人喝冰水没啥事
但这种生活习惯容易造成
寒痰凝滞、水湿蓄积，气血不通
甚至会极度肥胖
so，我们在电视剧或者外国的街头
经常会看到肥胖的外国人
看来一吃喝冷饮就难受
也并不是一件坏事情啊
毕竟在我们的街头经常见到的都是
瘦瘦的美人啊
一月心疼的抱住胖胖的自己
（为什么我还这么胖
）
外国人就不喝热水么？
答案：当然不是啦
说”外国人不喝热水“其实这是不了解外国人
罗大伦曾认真地观察外国人
发现这种说法有失偏颇
比如在国外咖啡店比比皆是
他们喝咖啡是习惯
此时，他们喝的也是热水
只不过他们习惯把热水变成饮料而已
再举几个栗子
比如英国的茶也是热气腾腾的
这也是热水
外国人吃的西餐，要先喝汤
这也是热水
在外国人的生活里有大量热的饮料
为什么中医总强调要少吃冷饮呢？
1
严重伤胃
在中医看来
“胃喜温不喜凉”、“肾喜暖不喜寒”
冰冷食物对胃伤害大
人体所需的营养
大多数都靠脾胃来吸收运化
靠肾脏排除人体代谢毒素
为了保护好我们脾胃和肾脏
所以就要少吃冷饮哦
不仅是中医，西医也是赞同的
不信你就仔细想想
你去看完病拿药后
医生大多会说多喝温开水
并不会叫你喝冰水吧
如果长期过量的冷食物进入胃
会使胃黏膜下血管收缩
粘膜层变薄
出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎
2
易诱发心脑血管疾病
在剧烈运动后
很多人都想立即来杯冰水
但其实是不行的
这会更容易诱发心脏类等疾病
对于高血压、冠心病、动脉硬化患者来说
如果大量食用冰饮
会突然刺激胃肠道
使血管收缩、升高，加重病情
容易诱发脑溢血
3
容易便秘
便秘，遇到这种情况
就别说有多难受了
中医上就有种说法叫做“冷积”
现在大家几乎一年四季都能吃到冷饮
特别是对小孩子来说
脾胃功能相比较大人原本就很薄弱
而贪吃冷饮容易受寒，积结肠胃
从而影响到胃肠的蠕动
这时候就容易大便秘结
时间长了就会形成便秘
4
影响孩子发育
冷饮会刺激孩子的肠胃
导致孩子胃口下降，进食减少
我们成人都会有这样的感觉
刚刚吃完冷饮后
就很不想再吃饭，孩子也是一样
正处于发育期的小孩
最好要以正餐为主，少吃喝冷饮
5
女性易引发痛经
这个是大多数女生都有过的经历
而这个痛是无法用语言描述的
就算是从来不痛经的女生
若是在经期吃喝一份冷饮
或者淋雨、不注意保暖等
这简直是作死
冰冷的饮料进入身体
不仅容易导致宫寒，引发痛经
有时还会月经量减少
严重的甚至会导致闭经
在成都这个寸土寸金的地方
身体健康是多么的重要
耽误工作、花钱不说
关键伤害的是我们自己的身体
所以，保护身体最好的办法是
尽量不吃冷饮！！！
尽量不吃冷饮！！！
尽量不吃冷饮！！！
重要的事情说三遍，大家记住了么？
成都生活圈圈整理
参考来源｜健康时报、十分深圳、网络等