由于生活节奏加快，社会的逐渐进步，而且电子设备的不断更新，很多年轻人养成熬夜玩手机， 为了看电视剧或看球经常熬夜到凌晨这些不良的生活习惯，其实对身体的危害是很大的
而且随着年龄的增长，身体的各个器官也在逐渐走下披路，可能也经不起你再这么折腾自己的身体，可能就会导致身体到达崩溃的边缘到了极限。不论男女，当发现身体出现这5个信号时，可能在提醒你不要熬夜了
不论男女，如果身体出现这5个信号，建议别再熬夜了
1、晨起时头晕
本身经过一晚上的睡眠休息之后身体应该是处于清醒的状态，如果在早上醒来出现困倦乏力，头晕，恶心这些异常症状的时候，可能是患上了粘血症，如果经常这样建议大家尽快去正规医院做进一步的检查和治疗。
2、走几步就喘
很多年期轻轻的小青年经常爬楼或者搬点东西就出现大喘气的情况，甚至出现心慌胸闷，可能是血压出现了问题，可以提前做个检查看是否有血压升高的症状。
3、脸部浮肿
如果经常一段时间在早上醒来发现脸部浮肿，排除睡觉前喝水多的情况，而且还会有头晕情况出现的时候，可能是肾脏出现了某些问题所导致的。
4、酒量突然变小
平时爱喝酒酒量还算不错，突然的酒量下降，而且喝几口还会感觉头晕不舒服的时候，可能说明肝功能出现了小问题才会导致酒量突然变小。
5、没有食欲
如果突然一段时间内没有食欲，吃什么都没有胃口。而且稍微吃一点东西就会感觉不消化，这就有可能是身体消化系统出现了某些问题。因此要多加注意肠胃和肝脏的健康。
如果以上所说的这5个信号中，如果你已经占了几条，那么建议大家别再熬夜了。在生活中一定要养成良好的生活和饮食习惯。多吃新鲜蔬菜水果。不能再为了熬夜，使得自己的身体健康到了一个极限的地步。如果他发现自己身体出现这些信号的时候，一定要做到，尽早发现，尽快治疗，希望每一个人都能有一个好的身体来面对工作和生活以及身边的亲人朋友。