山东泰山医学院42岁的蔡国栋医生猝死于手术台旁！
三天后，天津总医院神外45岁的李迺昕医生心脏病发作猝死！
仅隔两天，上海龙华医院消化科主治医师柳文，不幸逝世！
医生都救不了自己，如何来救你!
北京协和医院全国著名健康专家黄教授58岁离世
香港名医潘醒华44岁离世
36岁许剑峰医生患癌，从发病到去世仅14天
同仁堂前董事长张生瑜39岁因心脏病离世(同仁堂就是生产心脏病药的)
他们都是医药领域的专家，但他们连自己的健康都保证不了，你怎么敢把健康交给他们?
人民日报发文：病人越治越多，国人养生预防意识淡薄
中国中医科学院广安门医院花宝金教授因擅长治肿瘤，患者趋之若鹜，一号难求。然而，花教授却并不开心，他说：“我行医几十年，每天都在拼命看病。结果，病人不仅没有减少，反而越治越多。作为一名医生，一点成就感都没有。”
古人云：上医治未病。意思是说，医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是擅长防病的人。
医学技术越来越进步，医生队伍越来越庞大，而病人却越来越多，这是医生的悲哀，也是医学的失败。
慢性病井喷，国人要成“东亚病夫”
专家预言，未来十几年，慢性病在中国将呈“井喷式”爆发，这将是中华民族的灾难，中国人有可能成为新的“东亚病夫”。
2010年，我国慢性病卫生费用占卫生总费用的比重为70%，而这些疾病大多是可以通过干预避免的。
因此，能否阻止慢性病“井喷式”发生，关系到中华民族的未来兴衰。
治疗医学是在下游打捞垃圾;养生预防是在上游控制污染源头。治病是“亡羊补牢”，通过预防养生保健则是“未雨绸缪”。
我们的健康取决于我们自己，预防养生是时代必然的产物。我们不能把健康全寄托在医生手里，医生该切的切该换的换，钱花完了命也没了。
从现在开始，身强力壮时就多关心自己的健康，人生如赛场，健康是你唯一的保障。照顾好自己的身体，对自己的健康负责。
世界上所有东西都不是你的，唯有身体是自己的，健康才是安身立命之本。
保健养生，未病先预防
解决13亿人的健康问题，绝不能靠打针吃药，而要靠预防为主。只有病人越治越少，才说明医生的本领越来越高，医学越来越有希望。
我们知道疾病不是不健康的极致，但没有病不等于健康，预防大于治疗，只治不防，越治越忙;只治不防，花钱心慌;只治不防，痛苦悲伤;这就是养生保健的意义。
在健康上消费根本算不上是消费，而是一种必须的人生投资。
很多人的困扰或纠结，来自于背后价值观的缺失，他还未真正搞清楚健康到底属于人生中的那个范畴——是必须还是必要，是消费还是投资，是不可或缺，还是可有可无，能拖就拖？
（这是中国消费最贵的地方——协和医院晚上随意一角）
医院的三句话让你倾家荡产
你这病很严重
不过还能治
但是需要很多钱
银行的三句话让你雪上加霜
我们真的很同情你
但规定就是这样的
交不了房贷，我们就得收回你的住房！
养生专家的三句话给您雪中送炭
最好的医生是自己
最好医院是厨房
最好的药物是营养
很多人的健康都是毁在了错误的观念里，可以有很多人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病。
什么东西丢了都可以找回来，但有一件东西丢了，就永远找不回来，那就是命。
一个人走进手术室时，才发现有一本书没有读那就“养生之道”大多数的人。
在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务，给家人，给儿女，然后死去！
有钱有健康叫资产
有钱无健康叫遗产
如果今天你不注重养生，明天注定养一堆医生
可悲的是，你养的医生也不管用，而最可悲的是，很多人连养医生的机会都没有，把积攒下来的钱，在离开这个世界的最后一年都交给了医院。最后还是得很不甘心的上路。
这个世界上，95%以上的人是病死的。再有钱、有势的人，就算他把整个医院买下来，也无法挽救自己的生命。我们没有钱，还指望医院能救得了我们？
今天你健康，不代表明天你还健康，更不代表10年后你依然健康。所以，爱护自己，就是减轻家人的负担。
人生的风景在路上，只有好的身体，才能去领略大自然的美好。关爱从自己做起，从现在做起。
无论你多会赚钱，当你生病进医院的时候，你会发现这时的钱就如同“草纸”。医院就如同“碎纸机”。钱是你一张一张挣来的，可到了医院就要一沓一沓的花出去，可怕吗？
如果医生们能意识到健康的重要性，懂得养生的重要物质——营养，那么他们会更好的维护自已的健康从而造福更多人健康。
营养是怎样调理疾病的
✦营养是生命的源泉
那让我们来看这样一个事实：如果一个健康的人7 —10天不吃任何食物，你说会发生什么事情？
不容置疑，这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养 给予了人的生命。
营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是“营养与生命”的关系。
✦药物控制疾病
看看我们身边那些身患疾病的人：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、痛风、乙肝、脂肪肝、甲亢、关节 炎、胃炎、严重失眠、癌症等，面对这一大堆常见慢性病，通过药物可以将疾病治愈？
其实药物顶多就是将慢性病症控制在一定范围内，能做到这一点已经算不错了。
✦营养修复细胞
而真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。
而一旦给足时间， 给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。
因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间， 大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。
胃细胞7天更新一次； 皮肤细胞28天左右更新一次； 肝脏细胞在180天更换一次； 红血球细胞120天更新一次…… 在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。
只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。
很多很多的疾病， 都有机会彻底康复。就这么简单？你也许不信，但千真万确！
许多人最大的失误是身体坏了,不用原材料来修理,不用营养素来修理,而只要靠药物来修理。可是我们身体不是用药物做成的, 而是由营养素构成的；
这样修不合理,效果不好,是不可能成功的。现代医学违背这个基本规律,导致很多病治不好!现代医学对慢性病束手无策!
比如慢性胃炎就是很常见的慢性疾病。慢性胃炎是多系统功能紊乱的结果,胃药不能纠正多系统功能紊乱,所以胃病用胃药很难治愈。
而补充足量蛋白质和B族维生素等营养素，发挥身体的自我修复能力,一般两三周症状就会消失。
我们身体的每一个部位长什么样,身体自己最清楚,记在组织细胞的基因（DNA）上，身体有修复损伤的能力,但前提是您给它提供优质原料、优质营养素。
比如外伤导致肝脏破裂，经过及时手术，补充足量的营养素，按照肝脏的基因密码，一般1-2个月就可以合成一个与原来一模一样的肝脏；
手破了,营养充足时一周就长好了；骨折了,对好位三个月就可长好。
如果体内营养素不足，您的细胞、血液、血管就不可能健康，您的神经系统、免疫系统、血液循环系统都会相继出现异常，您的每一个脏器都会受损，您就会因此受到各种疾病的困扰。
所以均衡营养非常重要，其重要性远远超过很多人的想象。营养素可以预防疾病，营养素可以治愈慢性疾病。
均衡营养是健康的基础，也是健康的支柱。