健康需要短板理论，做健康需要长板理论

健康是真正的刚需，我们可以不卖外卖，不去旅游，不上网买东西，但是我们不能没有健康，因为健康是1，没有了健康一切都是零，有了健康的1，后面可以添加无数个零。

但是如何才能健康呢？健康是交给我们自己，自主健康，健康交给我们自己，还是交给医院，交给专家呢？

本文所说的“短板理论”又称 “木桶原理”或“水桶效应”，是由美国 管理学家彼得（2004）提出。该理论认为：盛水的木桶是由许多块木板箍成的，盛水量也是由这些木板共同决定的，最终盛水量（水平）被短板所限制。这块短板就成了木桶盛水量的“限制因素 ”（或称“短板效应”）。若要使木桶盛水量增加，只有换掉短板或将短板加长才成。



人为啥要吃饭，吃饭的目的是为了让我们能活着，人吃饭是为了补充我们细胞活着人活着需要的营养，如果细胞缺少某种活着某种营养素不足，就可能合成修复细胞不良，因此需要我们提供足量均衡的营养，才能保障我们细胞的正常运转，让我们保持健康状态，这就需要短板理论。

做健康，做好健康，健康是一个整体，不仅仅是身体健康还包括心理健康，不仅仅是个人健康，家庭健康，社区健康，企业健康，国家健康和天下健康都会影响我们的个人健康。利用短板理论要想做好健康、做大健康基本是不可能的，这时候就需要长板理论，利用各自的所长，大家一起组合，有知识的共享知识、有产品的共享产品、有机构的共享机构、有人脉的共享人脉、有资源的共享资源，大家组合成一个健康的生态整体，让我们保持健康状态，各自的赋能，让我们把健康做好、做大。