讲个黄大仙的故事。据《金华府志》记载，黄初平（黄大仙）出生在浙江金华一个叫做黄湓村的村子里，十五岁那年在他牧羊时，有位隐士道人见他品性较佳，便有意收他为徒，传授道法。于是道人将黄初平带到金华山的一座石室中修炼，正所谓“洞中方七日，世上已千年”。其兄黄初起40年后才在山洞外相见。从前的羊群早已化成了满山的白石，但黄初平一声呵叱，石头立即变成羊群。黄初起惊异万分，仰其弟之功法，亦立志修道。从此，黄初起留在洞中跟随弟弟一起修炼，不食人间烟火，每天以松籽茯苓充腹，最终得道。后来受神仙点化飞升成仙，受到人们立祠建庙对其供奉，黄大仙名由此而来。
人来于天地，生于天地，归于天地。天地之气，天地之精华，天地之能量取之不尽 ，用之不竭。
又绿呼吸功汲取天地能量之法，历经45年的艰难历程，不断研究、探索、发掘形成了一套比较完整的功法，克服了人体生理和进化带来的弊端，从命根着手，开发出人体闲置三叶肺的功能，以丹道之法，倡导无意识界，力求最大化的气体交换，内求精、气、神，发掘出人体自藏的天然“长生不老”药，充分回归自然，达到天人合一。
1、又绿呼吸功早期受到郭林新气功的启发
（1）传统养生气功的呼吸方式以轻、柔、细、绵、慢、长来主导，配合式子导引，繁简兼具，意念导引，特别注重意念为帅，将气运转起来；
（2）郭林新气功的创立之初就是为了控制癌症的迅速发展，也就是要与时间赛跑，其呼吸方式是反传统的，以重、多、粗、急、快、短来引领，其独特的两吸一呼，吸吸呼的风呼吸法急快多，特别是癌细胞具有厌氧性，意图在短期内有大量的高氧进入体内，快速杀死癌细胞，同时辅以式子导引，动作繁复，目的是使气的流动更为畅通，意念导引，以放空为主，或以一念代万念，将人体气机充分调动起来；
（3）又绿呼吸功，针对人衰老的本质是气衰或气降，企图开发出命根的潜力，恢复呼吸的原始状态，呼吸方式以轻、柔、细、绵、慢、长、深、透、尽为特色，辅以大道至简的式子引导，以无眼耳鼻舌身意的意念导引，进入无意识界，充分、彻底、完全汲取天地之能量。
2、揉入祖上呼吸到脐之法
又绿呼吸功，尊以祖上黄大仙（黄初平）修炼得道，普济劝善，呼吸到脐之法，突出长、深、透、尽的呼吸方式，最大限度地开发出闲置三叶肺的功能，逆转、延缓衰老！从而发掘出体内的精、气、神，将人体藏有的天然“长生不老药”挖掘出来，为丹道之境，以达到天人合一。
3、《皇帝内经》认为：人既然是天地之气生，那么气必然决定人的生、死、衰、旺，人衰老之因就是“气衰”。《黄帝内经》灵枢营卫生会第十八说：“壮者之气血盛”，“老者之气血衰”。
《黄帝内经》关于气决人一生，人衰老之因就是“气衰”，这一理论，其实已被当代科学家所认知。
4、人本无病，凡病皆为相，其本质是人衰老，气下降或衰败所致。
衰老是生物属性，是自然规律，问题人是提早衰老的，活不到自然寿命（120-150岁），而地球上几乎所有的动物一般都能活到自然寿命，就是让人圈养的动物也可以活到自然寿命，甚至还超过自然寿命，这是为什么？
历经45年的探究，我们发现很大程度上是人在进化以后，特别是两足直立行走以后所造成的，肺活量及身体天然运动量大为减少，动力减弱，气血由横向供给变为纵向供给，由容易变为困难，供给面积由大变小；特别重要的一点是由胸腹式呼吸改为仅用上呼吸道呼吸，五叶肺的呼吸改为二叶肺的呼吸，人类丢掉了五分之三的吸气（氧）量，少了五分之三的吸气（氧）量后，其质也大为下降，大为削弱，肺及整体早衰，气早衰加剧；呼吸量的锐减，迫使厚厚的体毛渐渐退去，需要依靠毛孔的辅助呼吸来弥补呼吸量的不足；人还是唯一嘴唇外翻的生物，很大程度上为了便于呼吸，最大程度的增加呼吸量和呼吸顺滑度；直立以后，身体重量压迫颈椎、腰椎以及下肢等，连子宫都承受不了胎儿的重量，出生的都是早产儿；脑容量的增大，智力提高，用脑量剧增，大脑、四肢等远端气血供应不足、困难，心脏负担加重，特别是心血管系统压力增大，损伤严重等等，这都是进化带来的弊端，人抛弃了天然的优势，违自然，肺衰败，气下降，人的健康必定受到影响，从而加速了各种病症的出现。
5、美国专家们经30多年的研究探索得出的结论认为：人衰老病死之因是由于气的不断下降所致。此“气降”与“气衰”的说法不同，基本上相关连，有相关性，大致上一致。他们还探知了人气下降的速度，从而可知某个老人还能活多久。
“美国波士顿大学医学院的一些科学家经过长达30年的研究，并对5200多人做了两年一次的体格检查，得到的资料显示，肺活量对远期和近期死亡率都能作出预告，即能测出一个老人还能有多少年的寿命。”
从生理上分析，人们做最大深吸气后，再做最大呼气时，所呼出的气量称“肺活量”，成年人的肺活量平均值，男性为3500一4000毫升，女性为2500一3500毫升，经常参加体育运动的人可达5000毫升以上，肺活量是随着年龄增长而下降，老年人特别明显。
有资料显示人活到80岁，经医学解剖发现，人一生只用到两叶肺，另外三叶闲置从未启用，肺只用了40%（《气功科学新探》48张云麟著）。这也就说明人的肺远没有用足，其巨大潜力没有得到开发。
早在18世纪为法国科学家拉瓦锡多次实验所证实，他同时发现了空气中决人生死衰旺的核心：“人之所以能生存，首先靠吸取空气中的氧”。气每十年以9-27%的速度下降，人极速衰老，各种病症接踵而来，比较典型的症状是高血压、冠心病、糖尿病、肝硬化、尿毒症、癌症等等，所谓的治疗都无法把病去掉，因为病是衰老而来，是气衰所致，病只是一种相而已。治未病，延缓、逆转、避免人的提早衰老，才有可能少得病、晚得病、得小病、不得病，达到无疾而终的理想状态。
6、目前比较公认的影响人类健康的四大基本因素是，生活方式（60%）、环境（15%）、生物遗传（15%）、医疗卫生服务（10%）。明白了这一点，试问相能治吗？能治好吗？我们最多对相有所缓解，指标有所正常，本质问题无法得到彻底解决！医院都是救命，不是治病，因而出现了病人越治越多的现象。
试想一下，血管硬了、脆了、堵了，扎上针，艾上灸，服上药，加上营养素，甚至放入支架，搭上桥能完全管用吗？结论显而易见。
从《易经》这一变化学问中的论述，“穷则变，变则通，通则久”，我们可以得到启发，摄入的食物每时每刻都在起着变化，一旦营养不能消化吸收，滋养不了细胞，毒素堆积，无法及时排除，到了穷极，细胞受损，甚至细胞为了保全自己，以强行变异来求得生存，变成极致状态是无氧生存，癌细胞就是这样形成的；在清毒排毒，修复受损的过程中同样需要气体交换，甚至连小便、大便、出汗等等都需要气体的交换才能完成；除了癌细胞的形成不需要气体交换外，人的一切行为都离不开气体交换。癌细胞具有厌氧性，气到了穷极的时候能阻止癌细胞的形成、分化等，也可促使癌细胞的死亡，这为我们抗癌提供了一种路径。这种时时刻刻的变化，其实一直在发生，只不过是谁战胜谁的问题。
7、任何健康问题，或者说疾病不认识到它的本质是什么，就解决不了根本问题，只能是头疼治头，脚痛治脚，无论什么祖传秘方、偏方、手法等等，都只是杯水车薪，这个问题解决了，那个问题又会出现，这个疼痛缓解了，那个疼痛又来了，如此循环往复。所谓健康如果没有解决本质的方法，或者说没有又绿呼吸功为基础，为核心，宛若皮之不存 毛将焉附？又绿呼吸功汲取了古今中外关于人衰老之因的有关探索和初步结论，找到了延缓、逆转、避免早衰老的密码，可谓独树一帜！