对于喜欢养生保健的人来说，自行购买中药进补是很危险的，很多中药名称相似，但药效完全不同，不根据医嘱自行购买中药服用，可能导致身体损伤！
以下介绍几种容易混淆的中药材，帮助大家认清其功效，避免误服！
一、酸枣仁与大枣
酸枣仁与大枣均味甘，能养血安神，常用于血虚所致的神志不安、失眠。
酸枣与大枣的不同之处：
酸枣仁：入心、肝、胆经，养心阴、益肝血、宁心安神，是滋养类安神药。
大枣：性温而入脾胃，可补中益气、养血安神，且能缓和药性，主要用于中气不足、脾胃虚弱导致的消瘦、体倦乏力、没有食欲、大便稀薄不成型等症。
酸枣仁还可生津敛汗，主要用于心肝血虚引起的虚烦失眠、心悸、健忘、咽干口燥、舌红少苔及体虚多汗等。
失眠人群可研末、睡前吞服，每次服1.5 ～ 3克左右。如果平素肝气不足，经常失眠多梦，也可将酸枣仁泡水，代茶饮用，能滋补肝肾、补肝气，且副作用较小。
大枣可用于血虚引起的面黄肌瘦、妇女脏躁（表现为自哭、自笑、精神不安）、烦躁失眠、更年期综合征等，又能缓和某些峻烈药物的毒副作用。
大枣常与生姜同用，生姜能和胃调中，大枣补脾益气养血，二者合用能调补脾胃，增加食欲，促进药力吸收，可提高滋补功效。
酸枣仁味甘而润，凡患有滑泄症者应慎服。
大枣能助湿生热，令人脾胃胀满，故凡食积、龋齿作痛及痰热咳嗽者均忌服。
二、青皮与陈皮
青皮、陈皮都是橘及其栽培变种的果皮。
青皮和陈皮的不同之处：
青皮：是幼果或未成熟果实的干燥果皮
陈皮：是成熟果实的干燥果皮。
陈皮能理气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰，用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、恶心、呕吐、反胃吐清水。
陈皮性温，能燥湿化痰，是治痰之要药，用于治疗湿痰、寒痰停滞肺胃引起的咳嗽、气喘、 呕吐、呃逆、腹痛、泄泻等症。
青皮能疏肝破气、消积化滞，主治肝郁气滞证，如食积腹痛等，尤其适宜于肝郁气滞引起的胸胁胀痛、疝气疼痛、乳房肿痛。
注意事项：
青皮辛散苦泄，性烈耗气，故气虚者须慎用。
陈皮有燥湿的作用，气虚、燥咳、有胃火者不宜使用。