每个人的人生都是不同的，什么样的人活得最幸福，这个问题不免与财富、名利、地位等因素挂钩，似乎想拥有更好更幸福的生活，就只能拼命工作。而工作并不会让人快乐，这就很矛盾，到底怎样才能算幸福？
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哈佛大学对此做了一项长达75年的研究，他们对724位青少年男性进行追踪调查，他们中的一半来自哈佛大学，一半来自波士顿最贫穷的区域。75年间，研究者换了一代又一代，但是研究却从未停止，他们每年都会询问被调查者的工作、家庭和健康状况。
这724位男性长大后在各行各业打拼，研究者通过对他们以及其妻子和孩子进行访问，甚至发放调查问卷，最终得出结论：幸福和财富、名声等完全没有关系，只有良好的关系才能让人更快乐，事实也证明，身体越健康，生命更长寿。
与家庭、朋友、周围人相处更亲密的人，往往对自己的生活更满意，也更容易感到幸福。
这项研究总结出来三个结论——
1.社会关系与幸福挂钩
与社会关系联系紧密的人往往比联系不紧密的人活得更长，而孤独的体验是不好的，孤独者觉得自己过得并不幸福。中年时，健康状况退化得更快，大脑功能也会快速衰退，寿命会更短。
2.高质量的社会关系很重要
在社会关系中，矛盾是不可避免的，即使是结婚几十年的夫妻也会吵架，但是处理得当，关系始终保持亲密、温暖、和谐，人就会感到幸福。
3.幸福的婚姻关系很关键
当我们依靠和信赖他人时产生安全感，记忆力也会更好；反之，失去安全感时，记忆力会衰退，幸福感更低。幸福的婚姻是需要用心经营的。
哈佛用75年的时间向大家证明，生活得最幸福的人，往往是将精力投入到家人和朋友关系中的人。对此，你认同吗？
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