人世间，有一种非常痛苦的毛病，就是想睡、又睡不着的顽固性失眠，当别人都在睡眠中，充电休整的时候，你一个人独自思考人生，那种寂寞、空虚、无奈，甚至烦躁，恐怕没有经历过的人，是难以体会的。
这种顽固性失眠，往往入睡困难，或者时寐时醒，或者醒了不能再入睡，经常整晚睡不踏实，而且还伴有头晕、头疼、健忘、多梦等症状。
这种病不好治，往往中西医看了无数，安眠药都吃吐了，也不一定管用，甚至厉害的，长期失眠有令人抑郁自杀的倾向！严重影响身心健康。
中医来看，失眠有多种病机，比如脾胃问题，脾胃不好也会失眠，很多人就会忽视；
但是还有一类非常常见的失眠，就是心脏问题导致的，往往是冠心病、心绞痛等早期，查又查不出来，但是睡眠问题最先凸显。
中医里，心藏神，神的基石都不稳固了，人如何能休息呢？这种一定要调治心脏，否则睡眠不可能安稳。
今天就分享给大家一个穴位，这个穴位在睡觉前，坚持按摩几分钟，如果对症的，当晚就能睡舒服不少，坚持按摩几天，就能呼呼大睡！
夜里，睡不着的时候，也不要翻来覆去的心烦气躁，这样更睡不着，不妨坚持按揉这个穴位，如果是心脏问题，很快就能再次进入梦乡。
这个穴位就是心经的神门穴，位置很好找，在手腕横纹靠近小指这一侧，两手各一个，按摩的时候、左右都要按一按：
曾经，在我国西南地区，有一中医院针灸科，做过一个实验，就是通过针刺神门穴，再用现代化仪器检测，看看对心脏的影响，发现神门穴在减慢心率、增高T波、提高ST段上，均有显著疗效。
也就是说，神门穴可以显著改善冠心病、瘀血阻络、心肌缺血、心绞痛、冠状动脉痉挛、血压异常等症，对左心功能调节显著，还能防止血栓形成、及血栓倾向。
可以说，神门穴是调节心脏的一大神穴，用于心脏不好、心神不安引起的失眠问题，简直就是小菜一碟！
曾经有个病人，一晚要服用5片安眠药，才能勉强睡俩小时，经神门穴的对症治疗，一个疗程后，不用安眠药就能睡3个小时，俩疗程后，已可安稳睡眠5-7小时！同时，多梦、头晕心烦等多种症状逐步消失。
对于心脏不好的读者，我们还推荐一个心包经上的内关穴，也非常有用，也是个急救大穴，调节心脏和心包经，可以配合神门穴一起使用，内关穴就在胳膊中间，离腕横纹三指的地方：
可以说，睡觉是养生之首，一夜不眠，几天都补不回来，长期不眠，就是重大恶疾前兆，各位读者一定要慎之又慎，加紧调治吧！