说到性生活，很多人都好奇于“一夜七次”和“七夜一次”，到底哪个更伤身？今天，中医就来给大家好好讲讲！
首先，“一夜七次”这种情况，中医上叫“阳强易举”，就是欲望特强烈，总是想要。这往往是肾阴不足，导致虚火上升，心神不宁。如果你发现自己总是硬得快、软得快，还伴有心烦、手脚发热、耳鸣、头晕、失眠等症状，那你可能就是肾阴不足了。这时候啊，得找中医给你调理调理，比如六味地黄汤、知柏地黄丸什么的，帮你滋补肾阴，降降虚火。
再说说“七夜一次”。这其实就是我们常说的欲望低下，没啥兴趣。这多半是肾阳不足，阳气不够，身体就不给力。如果你总是半路软掉，还怕冷、尿频、夜尿多，那可能是肾阳不足了。这时候啊，得找中医给你开点金匮肾气汤、右归饮什么的，帮你温补肾阳，恢复元气。
总的来说，“一夜七次”和“七夜一次”都可能伤身。关键看你身体咋回事儿。有任何不舒服啊，赶紧找专业的医生咨询。记住，适度的性生活和好的生活习惯才是保持身体健康的关键！
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