由于日常生活中，我们一些不好的习惯，容易造成自己的身体出现大的问题，当我们的身体出现哪些异常的时候，是在告诉我们需要排毒了！
信号一：痤疮
体内毒素聚集过多时，会造成皮肤的油脂分泌异常。油脂恰恰是细菌真菌繁殖的天堂，多数的痤疮也都和一种细菌“金黄色葡萄球菌”有关。
蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
信号二：便秘
排便也是身体的排毒过程，如果几天不排便，身体的毒素就会一步步堆积，影响肠胃的正常消化，造成便秘。便便不能及时排出，还会被人体再次吸收。当这些毒素被吸收时，就会继发肠胃不适、口臭、色斑等其问题，经常便秘的人肤色不均匀，会有色斑。
建议：
经常便秘的人可以喝点蜂蜜苏麻饮。蜂蜜有润肠通便、促进消化、解毒的作用，苏麻油可以有润肠燥，清血管，排毒素的效果，做成蜂蜜苏麻油饮，不仅好喝改善便秘，而且还有着养生养颜的功效。
信号三：肥胖
长期过量食用高脂、高热量食品，身体负担就会过重，不仅会造成肥胖，还会导致血液中毒素的积聚。通常肥胖的人都会有高血压、高血脂、糖尿病等问题，而且他们的血液会比常人粘稠，杂质毒素也会更多，容易出现血管堵塞、血栓。
建议：
日常可以用蒲公英+荷叶+玫瑰花做成蒲公英荷叶茶包泡水喝。玫瑰花性温，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，并且可以中和蒲公英荷叶的凉性，所以三味种草一起泡杯茶，消脂减肥效果不错哦！
信号四：口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致。如肠胃毒素积聚太多，就会导致菌落失常，出现胃溃疡，消化不良等问题。而胃溃疡正是口臭的一个原因。
建议：
日常用蒲公英+桂花+绿茶做成蒲公英桂花茶包泡水喝。
桂花香味清新迷人，可解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；绿茶不仅可以去难闻口气，还可以保护牙齿，能减少造成蛀牙的变形链球菌。
5、黄褐斑
内分泌失调、长期口服避孕药、肝病、肿瘤、嗜酒、日光照射等都是黄褐斑发生的原因。特别是肝脏如果负担过大，毒素太多，黄褐斑问题就会更加突出。
建议：
日常少熬夜、少喝酒、保护肝脏，并且用刺玫花泡水喝，可改善黄褐斑。
日常生活中，勤锻炼身体，注意饮食也很重要，对于大家来说，健康和友谊一样，只有失去了才知道它的珍贵。所以各位还是要保持一个良好的心情，良好的睡眠也很重要！