大脑健康,人长寿
据文献记载脑部发育与寿命相关。即脑部发育与寿命成正比,哺乳动物中人的脑最发达,寿命也最长,说明脑与寿命确实相关。北京周口店猿人的平均年龄是14 岁,而现代中国人的平均寿命是72 岁。
对于“用脑与寿命”的研究,国外曾有人统计了400 位名人的寿命,活得最长的是科学家、发明家,平均寿命 79 岁。比如,唐代书法家柳公权(778~865年),享寿 87高龄;宋代诗人陆游(1125~1210年)获得 85岁高龄。我国古代科学家孙思邈101岁。当代著名画家齐白石享年93岁。 世界大科学家牛顿,享年85岁。
美国《发现》杂志报道。最近在美国国家卫生研究院进行的研究显示,证明积极思维能帮助大脑产生称为神经肽的更高级化学物质,能使巨噬细胞的抗病细胞增强,从而增加免疫力和抗病力,这也是为什么表现积极的人更易康复的原因。
著名畅销书《大脑革命》中说:预防文明病、慢性病以及不少不治之症最好的办法就是通过大脑进行有效调整,而不是等疾病发生了才进行治疗。
大脑决定健康是人类对健康认识的又一次重大飞跃!不管你现在有什么疾病,不管你有什么健康问题,只有牵住“保健大脑”这个牛鼻子,才能真正实现愈病健身的目标,就能起到“四两拨千斤”的效果。
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