夫四时之中，皆不得久坐久立湿冷之地，亦不得因酒醉汗出，脱衣靴帽，当风取凉，皆成脚气。若暑月久坐久立湿地者，则热湿之气承入经络，病发必热四肢疼闷。若寒月久坐久立湿冷之地，则冷湿之气上入经络，病发则身体皆酷冷转筋。若当风取凉得之者，病发则皮肉顽痹，诸处◇动，渐渐向头。凡常之日，忽然暴热，人皆不能忍，当于此时，必不得顿取于寒以快意也。卒有暴寒，复不得受之，皆生病也。世有勤学之士，一心注意于事，久坐行立湿地，不得转动，冷风来击，入于经络，不觉成病，故风毒中人，或先中足十指，或先中膝以下◇胫表里者。若欲使不成病者，初觉即灸所觉处三十壮，因此即愈，不复发也。
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