俞涛轻轻握着外公的手说：“那么！道士所穿的衣服都差不多，怎么才能分清哪个是全真派？哪个是正一派呢？”
外公默默端详着俞涛说：“只要看道士戴的帽子就知道了，全真派道士戴的道帽是圆形的，叫混元巾，正一派道士的道帽叫庄子巾，像个小房子一样。从这两点就可以轻松地辨别出是哪个门派了。”
一般道士所穿的衣服为道衣，以无花纹的青黑色长袍为主，并没有法衣这么精致炫丽。
正一派是俗称的火居道士。很多正一派的弟子除了特定日期做法事外，还会有其他的工作，穿着打扮也与常人无异。如果到庙里来，就需要换上道士服，也需要戴上特定的帽子。”
俞涛连连点头说：“从帽子上能看出全真派和正一派? 那么道士为什么都要留长头发，还要把头发都盘起来呢? ”
外公微微一笑说：“那是把头发束在头顶上，也是道家修炼的一种方法。”
俞涛这下心里有些嘀咕了，忙说：“盘头发跟道家修炼有什么关系?”
外公看我在思索，眼神瞬间亮了。说道：“道家修炼都想达到聚精会神的境界，那么神正好在头顶的位置，头上脑髓最多，所以要把头发抓紧。头发连通的是毛细血管，精气要通过毛细血管，就算睡觉的时候头发也应该束起来，保持聚精会神，打通任督二脉。如果睡觉的时候把头发放下来，气到了这里就不走了。”
俞涛连连点头问外公：“你以前盘过头发吗？盘头发和不盘头身体上有什么不同。”
外公一脸平静的说：“年轻时盘过头发，当时我看书可以过目不忘。能把《三国演义》《水浒传》每一章都能背的滚瓜烂熟。等我把头发剪了，三个月以后我发现记忆力开始慢慢下降，后来才知道是头发的原因，真正修练道的人才会有这种体会。”
中国很多传统的习俗和礼仪可能背后都蕴含了深刻的道理，但是没有明确的解释，就像外公说的盘头发，有些道士也许知道这么一件事，但是却不知道真正的道理。
只有亲身盘头发才会有这种体会，而不盘头发只知道理论而没有实践，理论知道再多，没有亲身实践又怎么知道。
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