骆驼奶有很好的镇静和催眠效果，骆驼奶中含有多种人体所必需的氨基酸。氨基酸在人体生长发育过程中具有很重要的作用，而且人体自身不能合成，必须从食物中获得。研究表明，色氨酸、亮氨酸具有镇静和催眠作用，可降低对疼痛的敏感性，缓解偏头痛，缓和焦躁及紧张情绪，使人产生愉悦的感觉。
骆驼奶中的色氨酸含量较高，色氨酸是一种必需氨基酸，它的作用有两个，即防止烟酸缺乏症和增加血清素水平。在所有氨基酸中，色氨酸的作用还包括负责神经传递素的生产，这种神经传递素负责控制睡眠模式、食欲和情绪。当你情绪紊乱或饱受失眠折磨，来一杯驼奶安神补脑是最佳选择。
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