【原文】 出生入死，生之徒十有三，死之徒十有三，人之生动之死地亦十有三。夫何故？以其生生之厚。盖闻善摄生者，陆行不遇兕(sì)虎，入军不被甲兵。兕无所投其角，虎无所措(cuò)其爪(zhǎo)，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。
【译文】 人从出生到死，长寿人占十分之三；短命者占十分之三；本来能长寿却短命的人也占十分之三。这是为什么呢？因为奉养生命过于丰厚了。曾听说善于养生的人，陆地行走不会遇到犀牛和老虎，进入战场不会受到甲兵杀伤。犀牛用不上它的角，猛虎用不上它的爪，兵器用不上它的刃。为什么呢？因为他没有进入死地。
【悟道心得】
1）生命的特质就是它自己有他的生，他的命，因此，不能太奢求，也不能太用心，要浑默些，放得下，往往好过活！
2）生命，生命，有生，有命，生是创造，命是限制，正视命，才有得生。
3）藏其杀机，不如消化杀气，化得了杀气，就可以无死地，就可以保生！
4）充满爱心的人最幸福。能为人服务的比被人服务有福。
5）人生若能减少私欲，生活上便没有什么值得计较的，快乐幸福就随之而来。
6）有些人常常起烦恼，因为别人一句无心的话，他却有意地接受。
7）养生就在于依“道”而行，如果违背了“道”去“益生”“厚其生”，不仅不能养生，反而加速灭亡。
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