我们第一需要是健康，我们每一个人都是健康需要者。
健康需要者里面又包括三类人，第一类本身是健康的，当然本身健康的在我们生活当中15%；第二类人呢，是生病的人，第三类人呢，是亚健康者。
吞一健康包括两个原则，第一个原则：健康第一，健康是1，没有健康的1，一切都是零，有了健康的1后面可以添加无数个零，对吧，健康第一，但不是唯一，我们不夸大，如果健康是唯一，我们就不在这里跟大家聊了，自己回家搞好健康就可以了，我们还需要家庭，友谊，还需要提现我们自己的价值；第二个原则是什么呢？健康自己把握的原则，健康是把握在我们自己手上的。
健康需要者要维持自己的健康，要健康自己把握，首先要有健康知识，如果没有健康知识，一个健康者容易滑向亚健康者容易滑向生病者。因此要维持自己的健康，首先要有健康知识，吞一健康通过健康学院的健康文章、视频、图书和视频集让我们了解健康知识。
然后要了解自己健康状况，我们了解自己的健康状况，一般有以下几种方法：
1、体检：医院体检一般是出现症状之后才能查的出来，感觉不舒服，到医院检查有时候还查不出来，即使查出来了，如果不能遇到负责人好的医生还不能很好的解决。
2、遇到好的中医望闻问切，有时候能了解自己的健康状况。
3、自我检测，通过问卷，提早了解自己的生活习惯，环境以及工作等对自己的健康是否产生影响，产生什么影响。【吞一健康】通过了相关的问卷自测，大家可以提前做了解和预防。
吞一健康通过两种方式让我们了解我们自己的健康状况：1、健康自测；2、健康检测，动态跟踪我们的健康状况。
了解了自己的健康状况之后呢，然后要去找到专业的人，帮我们保持健康对吧。
【吞一健康】提供相关的专家，给与我们体检之后报告的解读，这个解读不仅仅是数据解读，而是生活方式工作饮食等的全方面解决和处理方案。甚至后面的精准体检。
解读完之后，如果是生活方式引起的，改变生活方式工作环境等，可以不花钱少花钱就可以保持我们的健康。
如果不能改变，我们吞一健康商城提供了相关的健康产品，包括细胞再生和细胞修复产品。细胞再生的美宝以及细胞修复的无农药的柴米油盐酱醋茶，也就是日常的食品，我们要维持自己的健康，也需要相关的保健食品，也就是我们要空气要好，水要好，食物要好，同时呢，也要因为我们吃的食物空气水，总有这样或者那样的不平衡，因此需要相关的保健食品来让我们维持我们的平衡保持健康。
我们有的时候要做点放松啊，正骨、按摩、推拿、拔罐、针灸等，或者情感的交流，心理的辅导等。都需要线下的健康机构跟我们一起赋能我们健康需要者，让我们健康需要者能够维持我们的健康。吞一健康可以按距离搜索离我们最近的健康机构，包括地位和机构的介绍，项目直接消费。
第二是什么呢？就是亚健康或者疾病。腰间盘突出、风湿、类风湿、关节炎啊等等相关的亚健康或者疾病状态，它要返回到健康状态，首先要通过搜索相关的健康知识去了解这些亚健康或者疾病状态是什么原因造成的。或者通过健康自测，我是不是缺钙呀？我有没有高血压的倾向啊？我的营养状况是不是满足啊等等，实际这都是一些健康的或者是恢复健康的一些手段，同时呢，我们可以去通过专家的咨询，我现在是缺少某种元素啊，还是我的行为和生活方式有问题啊？还是什么样的原因，通过专家的咨询，找到恢复健康的解决方案。
如果我这个亚健康或者疾病状态是由于行为和生活方式引起的，去改变一下行为和生活方式，健康问题就解决了。如果我们无法改变我的行为和生活方式，那怎么办呢？在专家的建议下面，我们可以吃了毒药吃解药，通过健康商城提供的健康产品，物流的配送，我们按时的调理服用解决我们的健康问题。中医的一些技能针灸、拔罐、艾灸或者正骨等，通过线下的健康机构，帮我们解决，吞一实现线上与线下一站式解决健康需要者的健康问题，让我们保持健康状态。
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