扭伤是指近关节部的软组织损伤，如皮肤、肌肉、肌腱、韧带、血管等，而未发生骨折、脱位、皮肉破损等症状。主要表现在局部肿胀疼痛，关节活动受限。临床以踝关节扭伤、腕关节扭伤多见。
轻疗选穴：
腕关节扭伤：阿是穴、阳池、阳谷、合谷、阳溪、内关。
以上穴位每日治疗一两次，直至局部肿胀、淤血、疼痛症状消失为止。
踝关节扭伤：阿是穴、阳陵泉、丘虚、三阴交。
以上穴位每日治疗一两次，直至局部肿胀、淤血、疼痛症状消失为止。
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