夫气血者，所以荣养其身也，虚损之人，精液萎竭，气血虚弱，不能充盛肌肤，故令羸瘦，宜以饮食补益也。
治脏腑虚损，羸瘦，阳气乏弱，雀儿粥方。
雀儿五只，治如食法，细切 粟米一合 葱白三茎，切
上先炒雀儿肉，次入酒一合，煮少时，入水二大盏半，下米煮作粥，欲熟，下葱白五味等，候熟，空心食之。
治虚损羸瘦，阴萎不能饮食，宜吃灌肠方。
大羊肠一条 雀儿胸前肉三两，细切 附子末一钱 肉苁蓉半两，细切，酒浸 干姜末一钱 菟丝子末二钱 胡椒末一钱 汉椒末一钱 糯米二合 鸡子白三枚
上将肉米并药末，和拌令匀，入羊肠内，令实系肠头，煮令熟，稍冷，切作馅子，空心食之。
治脏腑虚损，四肢乏弱，不欲饮食，肉苁蓉臛方。
肉苁蓉一两，酒浸一宿，刮去皱皮 葱白三茎，去须切 糯米一两 羊肉三两
上将苁蓉羊肉细抹，和末糁及葱，都依寻常法，煮着盐醋椒酱五味调和，空腹食之。
治下焦虚损羸瘦，腰胯疼重，或多小便，羊肾饠饆方。
羊肾一两对，去脂膜，细切 附子半两，炮裂去皮脐，捣罗为末 桂心一分，捣罗为末 干姜一分，炮裂，剉末 胡椒一钱，捣末 肉苁蓉一两，酒浸一宿，刮去皱皮，捣末 大枣七枚，煮熟去皮核，研为膏 面三两
上将药末，并枣及肾等，拌和为饠饆，溲面作饠饆，以数重湿纸裹，于煻灰火中煨，令纸焦药熟，空腹食之。良久，宜吃三两匙温水饭压之。
治虚损羸瘦，下焦久冷，眼昏耳聋，骨汁煮索饼方。
大羊尾骨一条，以水五大盏煮取汁二盏五分 葱白七茎，去须切 陈橘皮一两，汤浸去白瓤，焙 荆芥一握 面三两 羊肉四两，细切
上件药，都用骨汁煮五七沸，去滓，用汁少许溲面作索饼，却于汁中与羊肉煮，入五味，空腹食之。
治羸瘦久积虚损，阳气衰弱，腰脚无力，令人肥健，羊肾羹方。
白羊肾一对，去脂膜切 肉苁蓉一两，酒浸一宿，刮去皱皮切 葱空三茎，去须切 羊肺三两，切
上以上并于豉汁中煮，入五味作羹，空腹食之。
又方。
羊肾一对，去脂膜切 肉苁蓉一两，酒浸一宿，刮去皱皮切 葱白一（三）茎，去须切 薤白七茎，去须切 粳米一合
上先将羊肾及苁蓉，入少酒炒后，入水二大盏半，入米煮之，欲熟，次入葱白薤白煮作粥，入五味调和，空腹食之。
治虚损羸瘦，助阳壮筋骨，羊肉粥方。
羊肉二斤 黄芪一两，剉 人参一两，去芦头 白茯苓一两 枣五枚 粳米三合
上件药，先将肉去脂皮，取精者，内留四两细切，余一斤十二两，以水五大盏，并黄芪等，煎取汁三盏，去滓，入米煮粥，临熟，下切了生肉更煮，入五味，调和空心食之。
治虚损羸瘦，驻颜色，或女人产后虚羸等疾，药肉粥方。
羊肉二斤 当归剉，微炒 白芍药 熟干地黄 黄芪各半两 生姜一分，切 粳米三合
上以精肉，留四两细切，余一斤十二两，先以水五升，并药煎取汁三升，去滓，下米煮粥，欲熟，入生肉更煮，令熟。用五味调和，空心食之。
治下元虚损，阳气衰弱，筋骨不健，雀儿药粥方。
雀儿十枚，剥去皮毛剥碎 菟丝子一两，酒浸三日，曝干，别捣为末 覆盆子一合（两） 五味子一两 枸杞子一两 粳米二合 酒二合
上件药，捣罗为末，将雀肉，先以酒炒，入水三大盏，次入米煮粥，欲熟，下药末五钱，搅转，入五味调和令匀，更煮熟空心食之。
治虚损，益气壮筋骨，去膀胱积冷，补肾气，黄雌鸡粥方。
黄雌鸡一只未周年者，治之如法，以水一斗煮取汁五升 杏仁十枚，汤浸，去皮尖，双仁 熟干地黄三两，剉碎，与杏仁同研，用酒三合研绞取汁 粳米三合
上每用鸡汁二大盏半，和米煮粥，欲熟，下地黄杏仁等汁，更煮令熟，空心食之。
治虚损羸瘦，益气力，除肠风，黄芪粥方。
黄芪二（三）两，剉 桑根白皮一两，剉 人参一两，去芦头 白茯苓一两 生姜半两，切 白粱米三合
上件药，细剉和匀。每用药二两，以水三大盏，入枣五枚，煎取一盏半，去滓，下米煮粥，空腹食之。
治虚损羸瘦乏力，益精气，羊脊骨粥方。
羊连尾脊骨一握 肉苁蓉一两，酒浸一宿，刮去皱皮 菟丝子一分，酒浸三日，曝干，别捣末 葱白三茎，去须切 粳米三合
上剉碎脊骨，水九大盏，煎取三盏，去滓，将骨汁入米并苁蓉等，煮粥欲熟，入葱五味调和，候熟，即入菟丝子末及酒二合，搅转，空腹食之。
治下焦久冷，虚损，椒肾羹方。
汉椒三十枚，去目及闭口者，酒浸一宿 白面三两 羊肾一对，去脂膜，细切
上取椒入面内，拌令匀，热水中下，并羊肾煮熟，入五味调和，作羹，空腹食之。
治五脏虚损，羸瘦，益气力，坚筋骨，苣蕂粥方。
苣蕂子不限多少，拣去杂，蒸曝各九遍。
上每取二合，用汤浸布裹，挼去皮，再研，水滤取汁，煎成饮，着粳米煮作粥食之。或煎浓饮，浇索饼食之，甚佳。
治虚损羸瘦，令人肥白光泽，鸡子索饼方。
白面四两 鸡子四两 白羊肉四两，炒作臛
上以鸡子清，溲作索饼，于豉汁中煮令熟，入五味和臛，空腹食之。
本文传播知识，如有侵权，请联系微信tunyi13166124885；本文非处方，如需治病，请联系医院。