【原文】 五色令人目盲（máng），五音令人耳聋，五味令人口爽，驰（chí）骋（chěng）畋（tián）猎令人心发狂，难得之货令人行妨（fáng）。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
【译文】五色使人眼花缭乱，五音使人听觉不灵，五味使人丧失口感，纵情打猎使人心发狂，稀有之物使人产生贪婪行为不轨。因此圣人只为饱腹不为耳目，所以要抛弃后者选择前者。
【悟道心得】
1) 我们的心应当像面镜子，看见了世界，也看见了自己。
2) 感恩世界，就是仁慈；奉献爱心，就是福份；无我修持，就是解脱。
3) 能助人的人，就是有福的人。能救人的人，就是有道的人。
4) 眼睛可是灵魂之窗，若一意追逐，灵魂就可能从这窗口跑走。
5) 过头的事不要做；过度的努力也不要做；过人的才华更要爱惜；须知过了头，想回头都困难。
6) 可以多些粪土，因为粪土可以肥沃田地；要少些财货，因为财货过多会引来杀机。
7) 停止追逐，你需要的是安静、自得。
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