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     八式太极拳是吴式太极拳的基础入门套路，是由吴式太极拳第五代传人杨能勍老师于2003年创编。其目的在于能够让初学者迅速准确的掌握吴式太极拳的基础技术和动作要领。

     八式太极拳的动作包含了吴式太极拳的基本身型要求和手型要求（掌、拳、勾）及吴式太极拳的基础步型（平行步、弓步、虚步、马步）的技术要领。

     通过八式入门套路及其基本功的练习，可以让学员迅速的掌握吴式太极拳的基本技术要领，为以后能深入学习吴式太极拳打下坚实的基础。

吴式八式太极拳视频课程链接：https://jtv.h5.xeknow.com/s/4iHxoA

八式太极拳的视频教学分为四次课，每课10分钟左右，以精炼准确细致的讲解带您快速掌握吴式八式太极拳及基本功法。具体内容如下：

第一课

  讲解无极桩，通过预备势详细讲解太极拳的身型要求（虚领顶劲、含胸拔背，沉肩坠肘、尾闾中正、裹裆含腚）。

  学习起势的要领。

  讲解弓虚步的要领及转换方法。

第二课

  学习搂膝拗步和海底针。

第三课

  学习扇通背和撇身捶。

第四课

  学习揽雀尾和单鞭及收势。

  详细讲解混元桩的技术要领。