测量生活方式科学度

按照自己的生活习惯对下列测量题作出最适合你的选择。

• 1. 你对第二天上班需带的一些东西如铅笔、练习本等是这样准备的：

  当天晚上全部整理好 家中的东西本来就井井有条，随时即可取用 每天早上得费时费力去找

• 2. 当你准备第二天早些起床时，你是这样做的：

  预先上好闹钟 请家人到时候喊 自信到时能醒来

• 3. 你早上醒来以后，总是：

  从容起床，轻微锻炼一下再着手干要干的事情 立即跳下床开始学习 估计时间还来得及，再在被窝里“舒服一会儿”

• 4. 你的早餐通常是这样安排的：

  有稀有干，细嚼慢咽 不管冷热干稀，吃几口就走 因时问来不及了，下顿再补

• 5. 你动身上班的时候总是这样掌握的：

  提前一会儿到达 不紧不慢正点到达 慌慌张张，经常迟到

• 6. 你度过休闲时光和节假日的方式是：

  事先并无打算，凭即兴的方式度过 事先有安排或无安排兼有 事先有安排，例如买好电影票、戏票，或者计划好逛公园、会朋友等

• 7. 不管任务多重、工作压力有多大，我和同事之间开开玩笑，说说笑话：

  有时候如此 每天都如此 很少如此

• 8. 你对文化体育活动的基本态度是：

  不感兴趣，从不沾边 只是以一个旁观者的身份参加 只要有可能，从不放过

• 9. 假如自己的身体出现不适或重病：

  不当回事，等挺不住才去看医生 自己随便找些药服用 认真看医生，了解病情，并得到及时治疗

• 10. 接待来访客人、会见朋友，对我来说意味着：

  增加不快和烦恼 浪费时间 增进了解，活跃生活

• 11. 你每天晚上就寝的时间大约是：

  凭自己的兴趣 把事情干完即睡 大体同一时间睡

• 12. 如果和朋友对某问题的认识产生分歧，你一般这样解决：

  坚持己见，争论不休 你认为没有必要争论而免开尊口 表明自己的观点，但不争论

• 13. 空暇时，你是否经常和朋友侃大山？

  经常这样，并感到很愉快 从来没有 偶尔一次

• 14. 你有喝茶的习惯吗？

  不喜欢 偶尔喝一点 很喜欢，且懂得茶道

• 15. 早晨起床后你会：

  先洗脸、刷牙，然后再煮稀饭 先煮饭，再洗脸刷牙 不一定。