测量用脑卫生

请你对下列各题作出选择

• 1. 你不抽烟吗？

  是 否

• 2. 你家里人也不抽烟吗

  是 否

• 3. 你不喝酒吗？

  是 否

• 4. 你曾好几次喝醉吗？

  是 否

• 5. 你没有午睡的习惯吗？

  是 否

• 6. 你爱生闷气吗？

  是 否

• 7. 你喜欢运动吗？

  是 否

• 8. 你通常都在固定的时间睡觉，并在固定的时间起床吗？

  是 否

• 9. 你每天睡觉时间都不少于8小时吗？

  是 否

• 10. 你工作时思想经常开小差吗？

  是 否

• 11. 在工作紧张之余你一般都走出教宝望望远处或活动活动身体吗？

  是 否

• 12. 你做广播体操认真吗？

  是 否

• 13. 你是否每天都冥想3～5分钟吗？

  是 否

• 14. 星期天你常常睡到中午才起来吗？

  是 否

• 15. 在冬季，你很少进行室外活动吗？

  是 否

• 16. 晚上长时间看书，你总要在中途抽出一些时间休息休息或活动活动身体吗？

  是 否

• 17. 除了看书之外，你没有其他业余爱好吗？

  是 否

• 18. 你经常开车到深夜吗？

  是 否

• 19. 晚上睡得迟时，你吃一些点心吗？

  是 否

• 20. 你常常在一种讨论学习的情绪中开始学习吗？

  是 否

• 21. 你晚上一般都是闭门窗睡觉吗？

  是 否

• 22. 你喜欢经常与人讨论一些问题吗？

  是 否

• 23. 你常吃一些蛋白质含量较高的食物吗？

  是 否

• 24. 你对前途有美好的憧憬吗？

  是 否

• 25. 你喜欢解难题吗？

  是 否

• 26. 你做任何事情，无论是否喜欢，都能集中注意力吗？

  是 否

• 27. 你喜欢登山、散步之类的野外或户外活动吗？

  是 否

• 28. 你对生活充满热情吗？

  是 否

• 29. 对于必须完成的事，你无论是否喜欢，都高高兴兴地去做吗？

  是 否

• 30. 你喜欢诸如下棋、猜迷之类的智力游戏吗？

  是 否