自测怒气指数
愤怒情绪是一种消极情绪，了解之释放之。
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1. 你把刚买的电话插上插座，打开开关，结果发现它是个坏的
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2. 修理工狮子大开口，向你索要高额修车费
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3. 乘坐的车子陷人泥中
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4. 你跟别人打招呼，他竟不理睬你
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5. 你只有10分钟可以打电话，可对方电话竟一直占线
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6. 你必须准时赶到某地，可现在堵车
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7. 你不注意，名牌衣服被桌上的钉子裤破了
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8. 你努力完成了某项工作，上司却批评你工作效率太低
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9. 对方对某一问题一无所知，却一直在和你争辩
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10. 朋友拿走了一本珍贵的书却一直不还给你
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11. 你正在专心读书，旁边的人却不停地大声叫嚷
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12. 大家都在奚落你
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13. 你端着茶水，有人撞着你，茶水全泼到你的身上
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14. 你骑车技术一向很好，但有一次却摔倒了，引起了旁人的嘲笑
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15. 你认识的人装模装样，总觉得自己很了不起
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16. 工作中他人犯了错，上司却批评你