测量保健运动
测量保健运动
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1. 你平时健身吗？
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2. 你对下列哪一项更感兴趣？
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3. 当你想尝试一项新的运动时，你通常是：
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4. 你每天是否有相对固定的时间进行锻炼？
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5. 下列哪一类运动更适合你：
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6. 你是否有做工间操的习惯？
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7. 运动使你出了不少汗，此时你最应补充：
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8. 你从事于经常性的健身运动的动力来源于：
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9. 下午进行户外活动最有益于身体健康。
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10. 力量训练虽然可以锻炼骨骼和肌肉，但对心脏无益：
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11. 剧烈的运动比轻微运动更有益于健康。
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12. 女性不会炼就像男性一样发达的肌肉，是因为她们没有足够的雄性激素。
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13. 你经常跑着上楼吗？
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14. 你是否同意“器械训练是男人的事，跳健美操是女人的事，互不相关”的观点？
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15. 长时间近距离看荧光屏或看书过程中你是否每小时看看远处或做眼睛保健操？
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16. 晚餐后你通常会
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17. 如果单位离你家有两公里的路程，你通常会选择什么交通工具！
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18. 你需要有人陪你一起健身吗？
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19. 当你刚开始进行一项较剧烈的运动时，感到浑身酸痛，这时你会
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20. 你对气功的认识如何？