【含德之厚者，比于赤子。蜂虿虺蛇弗螫，攫鸟猛兽弗搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之会而脧作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。和曰常，知和曰明，益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。】
拥有厚德的人，就如同赤子一样，赤子是空的，合道的，天真的。毒虫猛兽无法伤害到或者不愿意伤害，因为无懈可击，同时又与天地相合。刚出生的健康的小孩子是骨弱筋柔小手紧握，虽不知男女之事，但会有勃起，是因为精足。整天哭但喉咙而不哑，用气而不是用喉咙吼，达到了和的状态。这是我们追求的目标，如同赤子一样。现在就需要修炼炼精化气，炼气化神，练神返虚，虚赤子的状态。
和【道】变成日常，知和就叫明，不断的益生和就是吉祥状态，自胜者强，道心驾驭和气就可以自胜刚强。
合道是长生的，柔弱的，一旦变得状实就变老了，也就不合道了，不合道早晚会死亡。
道是很厉害的，但是表现出柔弱，是包容的，共享的。
入保赤子，心诚求之，虽不中，不远矣！
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