一天，俞涛问道长：“我的心脏调理好了！但肝功能转氨酶还是阳性，能有什么方法转为阴性吗？否则我再也不能回医院行医了！”
道长点了点头，在房间来回走动着，思索了一会，突然说：“你知道肝脏在我们身体里是个什么官吗？”
俞涛急忙说：“是将军之官，肝的主要功能是藏血、主筋、开窍于目。”
道长点着头说：“你说的很对！肝主筋，那么筋的末梢在哪里呢？
俞涛答道：“中医自古认为，筋的末梢就在手指、脚趾，末端的指爪部。”
道长哈哈笑着：“这就对了！中医认为，人体十二经络起于四肢末端的指爪部。你想恢复肝功能，应该知道要怎么锻炼了吧？。”
这一下把俞涛难住了！一脸茫然，只好硬着头皮说：“难道是锻炼手指和脚趾？”
道长说：“对！就是手指和脚址的筋，很多治不好的病或说不清原因的病？都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。好吧！你去屋里拿一张大一点的纸和毛笔,我写给你看怎么锻炼？”
道长在纸上写了“拉筋健身”四个大字，然后说：为什么要拉筋呢？就是要把你已经有病的肝筋运动起来。
《黄帝内经》上说：“肝主筋。”筋就是人体软组织。如果肝脏出了问题，藏血功能就会失常，引发各种问题。想要肝功能转氨酶转为阴性，只有拉筋健身，通过手指和脚趾血液变化，产生抗压，增大落差，无论怎样来强调拉筋的作用都不过份。
俗话说：“那根筋搭错了” 还真会要了人命。可见筋出了问题不仅会造成许多身体疾患，还会影响到行为方式和精神状态。
通过《左右拉弓益肝肺》锻练，俞涛又把肝脏关窍打通了。
在山上这段日子，道长还亲自传授了拉筋的绝技。
道长说：“拉筋之前先要查一查哪几条筋是好的！哪几条筋是有问题的！如果能把拉筋的问题解决了，那么根治各种疾病就不难做到。”
回到上海，俞涛马上去医院做了个全身检查，不但心肌炎完全恢复正常，肝脏转氨酶原来呈阳性，现在转为阴性。
俞涛看着化验单，心情久久不能平静，几乎难以置信，这简直是医学上的奇迹！俞涛又惊又喜回到了医院工作。
道家始祖还留下了许多力透纸背的养生哲理，“人法地、地法天、天法道、道法自然”。
人体生理功能与自然界的变化戚戚相关，人体必须顺其自然与自然规律适应。
体质虚弱的人，坚持拉筋健身可以由弱变强。反之，一个身体健壮的人，不注重养生保健，也会变成一个虚弱之人。
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