《荀子·天论》中说：“天行有常，不为尧存，不为桀亡”，宇宙大自然中的生命运作法则是不以人的意志为转移的，它是宇宙大自然的本能。本能就是本来就有的能量和能动力，不需要谁去指挥它，不需要谁给它发号施令。
我们人是大自然中的人，所以，我们与生俱来就有和宇宙大自然同频共振的本能，但是，鱼在水中不知水，我们人的身虽在自然中，但心却随着后天习性的染浊，越发的不自然了，我们的本能越发的难以启动了。好在老天给我们的心门还留了眼、耳、鼻、舌、身、意等几个孔窍，我们还会通过这些孔窍去慢慢启动心系统去感知感悟。
要启动这个本能，需要注入一股恒久的动力，这股动力的源泉就是自性。自性在中国道家、儒家称之为天性，禅宗称之为自性！自性是本体，自性的性质属于道家所说的“无”，佛家所说的“空”，“无”不是没有，“空”也不是真空，而是大有，是真空妙有，它涵包太虚，无所不容。
我们的心是可以转境的，能把不好的环境转好，转境的终极目标是能够与天道合一，提升我们的心灵维度，让我们进入高维。进入高维，我们的自由空间也就提升了，所有看似复杂的、纠结的问题都不是问题了，一切的矛盾纠缠、思维逻辑都烟消云散了。
我们的心可以转变我们所处的外在环境和内在环境，让心安住于内外环境之中，不浮不躁，从容不迫。心平气自和。心平气和了，我们这个肉身才能减少不必要的能量消耗，我们的寿命才能活的更久一些！
心若要安，需要先明理，所明的这个理是什么理呢？就是“道”的理，是天道自然之理。
只有明了天道自然之理，我们才能真正做到顺其自然，才不会跟天对着干，整天逆着天道生活、造作！
古话说：“有病不治常，得中医”。所谓“不治常”就是不违常理、常道，不倒行逆施，不为了治病做出违背常理的事，这样做非但治不好病，结果甚至会更严重，后遗症会更多。比如感冒发烧，发烧是生命排异的本能，发烧后我们的体温会升高，体温升高，热胀冷缩，我们的毛孔细胞会张开，毛孔细胞张开是为了顺利排汗，一排汗，所谓的风邪也好，细菌病毒也罢，就会被汗液冲刷出体外，当然，还可以通过大小便的出口排出。风邪病毒排出体外了，烧自然会退掉，我们身体又回归正常状态。这就是生命系统运作的常理。我们如果不知道这个常理，反而去治这个常，一味用抗生素、输液吊水的办法去压制发烧，给毛孔细胞泼冷水，不让它张开，抑制它的排汗功能，那么风寒病毒就出不来，出不来就会进一步向里走，最后侵犯我们的五脏六腑，病情就会进一步加重！
不治常的前提是要知常，知道生命运作的常理，了解生命自然的规律与常识。天行有常，天道有常。天地之常道，就是生命之常态，简称生态。所以生态的稳定和谐与否，就在于我们是否真正的知常。老子提醒我们说：“不知常，妄作，凶！”人不知常，就会肆意妄为，其结果必定凶多吉少！
平衡是常态。生态就人的身体内在来说，就是我们的五脏六腑、肌肉骨骼、气血津液等所构成的我们的内部生态环境。这个生态环境被破坏了，失衡了，人就会生病，就不健康了。所以，要保持生态环境的可持续发展，平衡很重要。我们的情绪要平衡，身体气血能量运行要平衡，饮食要平衡，作息要平衡等等。
如何保持平衡这个常态呢？首先还是要知常。能做寻常人，必定不寻常。寻常人不寻常，因为天道就在我们眼皮低下，虽然在眼皮底下，但是我们很难用肉眼关注到它，好在老天还给我们留了一个“心眼”，让有心人可以开启这个心眼来感悟到它。
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