腰椎间盘突出症是因椎间盘老化，弹性减弱，在某些情况下导致纤维环破裂，髓核被挤出，压迫神经根和血管，引发疼痛和麻木等症状。患者可能会感到腰部剧烈疼痛，尤其在活动或咳嗽时疼痛加剧，疼痛可能沿坐骨神经放射至腿部。约85%的患者会出现坐骨神经痛。腰椎间盘突出是导致腰痛的常见原因，其成因复杂，包括内在的退变和外在的损伤，两者相互作用。损伤可能导致退变，而退变又容易引发损伤。
日常生活中，腰部承受的负担较大，长期不当的用力、不正确的姿势和体位都可能引起腰部损伤。反复的损伤和劳损可能导致椎间盘损伤。椎间盘缺乏血液供应，依赖淋巴液渗透来维持营养。随着年龄的增长，椎间盘的纤维环、髓核和软骨板都会发生退变，尤其是纤维环的退变是导致突出的主要原因。如果这些结构的退变不同步，可能会导致多次发病。
选穴指南：
第一组：肾俞、腰阳关、白环俞、阿是穴；
第二组：环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉、阿是穴。
以上两组穴位早晚交替使用，加阿是穴治疗，效果更加理想，该病病程长久，治疗时需长期坚持、规律治疗，并且在日常护理中还要注意避免腰部过劳以及不正确的姿势。
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