不要用别人的错误来惩罚自己。
泌尿系统由肾、输尿管、膀胱及尿道四部分组成（图18）。它的功能是排除机体在新陈代谢过程中产生的尾产物、体内过剩的物质以及进入体内的异物，如尿素、尿酸、多余的水分和无机盐等，肾脏通过泌尿还对机体的水、电解质平衡及酸碱平衡具有重要的调节作用。
一、一般结构和功能
（一）肾
肾为成对的实质性器官，形似蚕豆，表面光滑，平均重量约120～15Og。
肾位于腹腔的后上部，脊柱的两旁，前面有腹膜覆盖，为腹膜外器官。腹后壁竖脊肌外侧缘与第12肋夹角处为肾区，某些肾脏疾病患者，叩击此区可引起疼痛。
肾实质主要由大量的泌尿小管组成，泌尿小管是形成尿液和重吸收尿液的一系列管道，包括肾单位（肾小体和肾小管组成）、集合小管及其所属结构。
肾的血液循环
肾担负着过滤血液形成尿液的特殊功能，因此有相应的血液循环途径和特点。
肾动脉直接由腹主动脉分出，血流量大。
人球微动脉管径比出球微动脉粗，使血管球内压力增高，有利于滤过。
两次形成毛细血管网，即血管球毛细血管网和球后毛细血管网，前者有利于滤过后者有利于重吸收功能。
髓质内直的血管袢与髓袢伴行，有利于肾小管和集合小管的重吸收和尿液浓缩。
（二）输尿管
是一对细长的肌性管状器官，起自肾盂，终于膀胱，成人输尿管长约25~30cm。
输尿管有3个管腔狭窄部：（1）肾盂与输尿管移行处；（2）越过小骨盆入口处；（3）穿过膀胱壁处。当肾结石随尿液下行时，常易嵌顿于这些狭窄部。
（三）膀胱
膀胱是一个储存尿液的肌性囊状器官，成人膀胱最大储尿量可达800ml。
在膀胱底部由两个侧角即左、右输尿管口和尿道内口围成的三角区，因缺少黏膜下层，其黏膜平滑无皱襞，称膀胱三角，此区是肿瘤、结核和炎症的好发部位。
（四）尿道
尿道为膀胱排出尿液的管道。见生殖系统
二、影响泌尿系统健康的因素
泌尿系统是一个相对封闭的管道系统，是相对薄弱的血管网，并且由于泌尿系统的功能是排泄代谢产物和异物，因此，容易受到伤害。
影响因素主要有：
1、外因：一般泌尿系统起病前多有感染，常见有上呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎），其次为消化道、肺部和泌尿道感染。感染后，病毒或病菌随血液流经肾脏，病原体作为半2抗原与体内蛋白质结合，引起机体超敏反应，造成肾间质及小管病变。
2、内因：由于营养不良，导致肾脏血管网的排泄和自我恢复能力降低，造成外因相对加强，引起肾脏病变。
3、观念落后：由于肾脏疾病多出现蛋白尿，因此，许多人甚至医生都认为肾脏病人不能吃蛋白。实际这是一个错误观念，肾脏受到了伤害，不补充蛋白如何让肾脏得到修复！当然，补充的应该是优质蛋白，是含有人体必须氨基酸并且匹配很好的蛋白质，而不是垃圾蛋白，垃圾蛋白可会增加肾脏负担。
三、泌尿系统的常见疾病及健康疗法
肾小球肾炎等疾病的发生发展（图19）。
四、健康疗法：
1．防止感染：注意个人卫生，尤其是女同志，尿路短，容易由于不注意个人卫生而导致尿路感染，而引起一连串的反应。
2.增强个人抵抗能力：补充足量均衡的营养素，尤其是优质蛋白质、维生素B、矿物质、维生素C和E以及维生素A，以增强黏膜的抵抗能力，
总之，保证营养素的足量和均衡是泌尿系统健康的重要保证。
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