根据中医：“气为血帅”的理论，血无帅必滞，滞而瘀，是形成乳腺增生的原因。
在曼谷朱拉隆功大学，15位乳腺疾病的学员进行“大转逍遥乐无忧”锻炼。
就这么一个简单动作，捆绑腋窝淋巴坚持锻炼一个月，经医院检查都有不同程度的变化，其中二位学员乳腺增生完全消失，专家们都感到很惊讶！
一位泰国教授说：“中国道教养生，作为运动经典当之无愧！”
这不是危言耸听，而是有大量的医学根据。
俞涛不仅多次得到专家证书，还获得泰国朱拉隆功大学体育运动系金质奖牌。
俞涛在北京万和颈椎病医院担任康复主任时，一位叫冯叶的女患者，是一位手风琴老师，曾在手风琴比赛中多次获奖。不幸颈椎病折磨得她死去活来，苦不堪言。
头晕、失眠、上肢无力、手指发麻，严重影响到冯叶的生活和工作，她只能放下工作住进了颈椎病医院。
没想到冯叶通过《金刚功》锻炼，理疗和医院特色中药热敷治疗，原来一直颈背疼痛消失了，失眠也改善了。
冯叶高兴地跟俞涛说：“我颈椎病有几年了，无论是药物治疗还是物理治疗，在治疗期间确实感到轻松舒适不少，可是过不久又反复。经过这次医院锻炼和治疗，颈椎病彻底好了。患乳腺增生结节也缩小了，我怕动手术，有没有锻炼乳腺增生的方法。”
俞涛说：“当然有！乳腺增生要缠缚腋窝淋巴，通过转动力学原理，在原地快一圈，慢一圈，左一圈，右一圈，有规律的转动，激发人体免疫应急机制，产生内原性保护物质，一定会奇迹的发生。”
一天锻炼刚结束，冯叶非常激动地和一些住院患者在私底下窃窃私语。俞涛好奇的走上前问，你们这么开心再说什么？
冯叶心存感激地笑着说：“没想到，我的乳腺增生肿块摸不到了！”
医院检查结果乳腺增生症状完全消失了！真是山穷水尽疑无路 柳暗花明又一村。
冯叶出院前充满着感激之情，紧紧握着俞涛的手说：“以前在健身房锻炼与医院锻炼真是相差天壤之别！我真不敢相信道家的骨骼锻炼让我摆脱了颈椎病！血液锻炼乳腺增生消失了！经络锻炼让我提高了自身免疫力，道家养生可以说是无源之水、无本之木！我要编一首歌，让更多的人通过骨骼、血液、经络，达到健康强身目的。”
俞涛连连点头说：“这首歌编好了，可以提供《道教养生》四十集电视连续剧主题曲。”
冯叶兴奋地说：“还要拍《道教养生》连续剧啊？这个太好了！歌名就叫《三维健康歌》。”通过唱歌，换气、吸气、呼吸，这些口腔活动，增强肺活量，抵抗疾病的入侵。
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