“读经通经”这四个字的第一个“经”字是指古圣先贤的经典典籍，第二个“经”字是我们人体的经络。笔者最初听到这四个字是在南京中医药大学郭立中教授的一次讲座上，郭教授在讲座中曾简单解释其中的原因，他说读经可以改变我们的心情，心情一变好，血管就会扩张，身体的气血运行就会更加通畅。笔者觉得言之有理，同时生起想更进一步阐述、剖析其中深层原理的念头，因此，才有此文。
《黄帝内经》中认为我们人体的十二经络都各主一类情绪，而我们的负面情绪所产生的原因是因为经络中能量堵塞住了，同样，经络堵塞也会影响我们的负面情绪。因此，如果将经络疏通，我们的负面情绪通常会自然消失。如果能够坚持读经，从改变我们的情绪入手，同样也会让气血运行的经络通道更加通畅，我们中华民族的老祖宗在经典中告诉我们，我们人的情绪与我们身体的经络是密切相关的，今天，我们就以心脏所在的心包经为例，为大家作以介绍。
心及心包经主管的情绪：
1. 正面情绪：欢喜、爱慕、平静。
2. 负面情绪：怨恨、仇恨、急躁。
3. 可能引发的身心疾病：心脏病、癫狂、失眠多梦、心绞痛、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭、高血压、低血压、房颤等。
解析：心主喜，平静的喜悦是有益身心的，当一个人心情愉悦的时候，气血流畅、肌肉放松，身上的疲惫感也能很快消除。但物极必反，过度、极度的喜悦（大喜）很容易乐极生悲。人过喜时会心气涣散、神不守舍，表现为精神无法集中、心神恍惚等症状。
心五行属火，火性人最易急躁，喜欢争论。如果一个人内心急躁、面色黑红发暗，就意味着心神受到了伤害，心神不稳的人最容易患上心脏病。
恨伤心，怨恨是比抱怨更强烈的情绪，有恨之入骨的势头。当一个人在怨恨别人的时候，会出现心跳加速、心慌、心热、失眠多梦、咳嗽吐血、癫狂、声音暗哑、生疔疮等症状。恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵，毒气存于血液之中，容易引发心脑血管问题，多来源于心经的淤堵。
“恨”字左边一个竖心，右边一个“艮”字。“艮”是《易经》六十四卦之一。代表停止、静止的意思。老子云：人法地。人在静止的山面前，也要学习、效法大山的精神，心要懂得止，要学会静。
如何才能止？《大学》讲：“知止而后有定，定而后能静。”所谓“知止”，至少有两层意思，一是要知足。知足才能满足，满足才能满意，满意就不容易生出恨心。那么什么才叫真满意？满意的“意”是指我们六根（眼、耳、鼻、舌、身、意）中的意根，意识根为六根的统领，对前五根的感受做出反应，六根清静，不受外界的诱惑，眼睛所看到的、耳朵所听到的、鼻子所嗅到的、舌头所尝到的、身体所触到的都顺心意，才算真满意，否则，一根不清静，心都会受到干扰，就不能100%的满意，就容易不知足，不知足就容易失足，一失足就成千古恨。
“知止”的第二层意思是指要知道自己的“本位”，守住自己的“本分”。什么是本位？孔老夫子在《象辞》中解释艮卦说：“兼山，艮。君子以思不出其位。”在《论语》中还说：‘不在其位，不谋其政’。”本位就是你当下所在场合的职位、地位、身份。做好自己的本职工作。自己不是那个身份、不在那个职位、不在那个位置上，就不去考虑那个职位上的事，这叫尽职，叫忠于职守。
什么又是本分呢？本分就是符合你“本位”的、你应该尽到的责任和义务，因为这是你分内的事，这叫尽责。
守住本位、安于本分，这就叫安分守己。一个能忠于职守、尽职尽责、安分守己的人，是不会恨别人的。就如“恨”字一样，你一恨别人，就像被一座山堵住了去路，让人难过，心更难过，乱了心思，甚至害得自己疾病丛生，又何苦呢？若效法学习山的精神，变恨为不恨，不是很好吗？
五脏之心同时对应的是仁、义、礼、智、信五种常德之一的“礼”德，而礼主敬，中国有句成语叫：“高山仰止”这里的“高山”就如同那个让你生恨心的人，当你生起恨心时，若能及时转念，视对方如高山一般，对他心存恭敬，生起敬仰、恭敬的心，不仅能转恨为不恨，化干戈为玉帛，对方若是你的长辈、领导，还很可能成为你的贵人。
敬上就是谦下，《易经》六十四卦中，唯有“谦”卦六爻皆吉。《尚书》中说：“惟德动天，无远弗届，满招损，谦受益，时乃天道。”意思是说惟有深厚的德性能感动上天，这种德性就是大爱，不管你的人生志向与目标多么远大，若具备了这种德性的力量，就没有办不成的事，它可以支撑着你到达理想的目的地，实现你人生的志向与目标。若你满足已取得的成绩，当你自满时，将会招来损失和灾害；唯有谦虚并时时感到了自己的不足，才能修行这样的德行，并因此而获益，这是自然的道理。
你若修行到能如此快速转念的功夫，你的人生境界一定会大幅度提升，不仅能自我医治因恨而可能产生的身心疾病，同时还能感化对方，帮助对方也疗愈了疾病。对治方法：
第一步：物理疗法。通过按摩、火罐、针灸等方法疏通心包经，把情绪排解开。
第二步：读经疗法，通过读经进一步稳定自己的情绪，可以选读，也可以解读。
我们身体的每个脏器都主一种自然的正向能量，如果外界环境打破了身心平衡，就会产生相应的负面情绪，负面情绪首先会导致心理上的疾病，如抑郁、失眠、焦虑、恐慌等，负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络。经络堵塞了，就会引发物理上的病变，如头晕、中风、癌症、心脏病等症状。
读经通经，读经能够改变我们的思维，调节我们的情绪，让我们心平气和，处事从容不迫，宠辱不惊，保持我们的身心不会受到外界环境的干扰，让身体保持在一个平衡、平常的状态。如此，自然经络就可以常处在畅通的状态，身心都不会得病。
读经通经，经典就是药，是疗愈身心灵疾病的“经方”，此药长在灵山上。上上医便是善用此“经方”来医人疗病的大医。要成为上上医，我们必须先成为一名采药夫，要不辞辛苦的到灵山上去小心翼翼、一字一句的采摘回来，然后亲自品尝、并仔细的辨其药性，再将其炼制成定心丸和放心药，方能拯救众生疾苦的心灵。
我自认为就是那个采药夫，早年时候，受汉字叔叔理查德·西尔斯的影响，开始研究甲骨文、象形文字，越研究越深深的感觉到我们的老祖宗当时造的每一个汉字就像一粒粒充满无穷能量的药丸，我称之为“汉字药丸”，我尝试着把这些研究出来的“汉字药丸”一粒粒服用下去，久而久之，发现自己身上很多坏毛病不见了。
后来，一次机会有幸参与主持了汉字书同文国际研讨会，在论坛上，一位研究汉字的北大博士在发表研究报告前，嗓子很痛，咽喉十分不舒服，说话发音都很困难，整个人显的有气无力，但等到其上台发表演讲，一谈到他的汉字研究时，她的精神竟然好了很多，说话竟然十分的清晰流畅了。我当时颇为感慨，在其演讲结束做感谢词时，我打趣的说，汉字不仅表达书写，它原来还是一味神奇的药，它的药效可以当场就见效，与会观众都欣然笑了起来。
后来，又认识了一位老师，这位老师说能用汉字帮助人疗养身体乃至心理上的疾病，比如，有一位学员便秘，她给这位学员开了个“字药方”，让这位学员每天坚持写某一个字，写前定气凝神，每日36遍，连续几天下来，便秘果然不见了。
由此可见，汉字的神奇之处，它的能量性对我们的意念，对我们的每个念头都有很大的影响。我们身体上的疾病，很多原因就是源于我们不正确的念头，由我们不良的念头造成的，而汉字的发明和老祖宗当初造字时的意念，以及赋予这个汉字的能量是分不开的。这种意念和能量以汉字符号为载体，一代代的传承下来，经久不衰。
我们看，一个汉字尚且具有如此的神奇，何况是一部由汉字组成排列的经典呢，更是名副其实的“经方”了。如果把这些汉字药丸的药性能够分门别类，然后有机的融和在一起，其药性岂不是更好吗？其实，经典就是古圣先贤用汉字为我们调制的经方，是金丹妙药，是定心丸，是最好的心药。老祖宗们已经为我们铺好路了，我们只要沿着此路安心的走下去就可以了。
后来我沉醉于汉字以及经典的研读。经典书籍其实早些年就在读，其中最喜欢读的是老子《道德经》，但是那时候还没站在这样一个高度去认识经典的力量，直到有了这个念头后，才感觉找到了方向，于是又重新捧起老子的《道德经》，不论走到哪里，随身都带着它，就这样一读就是十多年，经典越读越有味道，这就是“法味”的味道。
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