乐观的人在每一个忧患中看到机会，悲观的人在每一个机会中看到忧患。
青年报2004年9月29日报道：由于沙颖河承接了上游郑州、开封、漯河、周口等第大量的工业污水和生活污水，沈丘全县21个乡镇全部被污染。特别是靠近沙颖河两岸和主干渠的地方，50米以上的浅层地下水都不能饮用，淮河两岸惊现二十余“癌症村”。
环境的的恶化导致了人类健康状况的恶化，认识自然和适应自然是人类提高生命质量的必经之路。
生活环境主要包括生活空间中的水、空气、土壤、食品、居住环境以及日常用品等等。
一．水
水是人体内含量最多的成分，约占人体重量的2/3。只要失掉15％的水，人类生命就有危险。没有食物，人类可以存活2至3周，而没有水，人类几天后就会死于脱水。人在孤立无助的困境中，只要有水，生命就会维持较长时间。生病时若无法进食，首先需要补充的就是水。
口渴是身体发出的缺水信号，我们常常在此时才去喝水。事实上，这时身体已处于脱水状态了。这种口渴才喝水的不良习惯，导致身体经常性脱水，危害健康。
水的生理作用主要有：帮助消化食物，以体液来溶解营养物质，输送养分到各个组织，负担吸收和搬运的任务；排泄人体新陈代谢产生的废物；保持细胞形态和功能完整，促进代谢；调节体液粘度，改善组织微循环；调节体温，保持皮肤湿润与弹性。
因此，正确的方法是平时注意适时适当地补充水分，避免发生脱水。否则，身体经常性地、持续地缺乏水分，新陈代谢无法顺利进行，身体的功能也会逐渐衰退。
根据人体的需要，医学专家认为人每天平均摄取2．5升水是比较合适的。人体所需的水分，首先从饮水中获得，其次才从食物中获得。只有摄入充足的水后，血液、淋巴液的循环才会呈现良好状态，既可保证身体所需营养物质的供应，又能够溶解废物，促进毒素的排出，皮肤也会滋润、光滑。这对于老年人和儿童尤为重要。
水是人体所需最基本的成分，却又常常被忽视，它代表了生命、健康、青春和活力。既然如此，就让我们养成每天摄取足量水的习惯吧！
水对于人类是如此重要，而现在水资源却受到日益严重的威胁，水源危机将成为新时代的“七大危机（白发危机、就业危机、水源危机、健康危机、经济危机、信仰危机和商品质量危机）”之一。
社会经济发展不能成为水污染的借口，如果认识到水对人类的重要性，认识到发展工业的目的是为了人类生活得更幸福，生产的目的是为了满足社会与自身的需要的话，人类就应解决污染的问题。据最新资料显示，目前工业污染对水资源污染的程度在下降，而生活污染的程度在上升。各种洗洁精、洗衣粉及生活垃圾对水源的污染越来越严重。我们不时听到这里那里出现赤潮的消息，搞到现在家家都在喝桶装水，可桶装水又出现了所谓的二次污染以及因缺少矿物质导致儿童骨质软化的问题。
因此，水的问题必须引起重视。
二．空气
空气虽然不是我们必须的营养素，但没有了空气我们也就没办法生存。如果空气中氧气的含量不足，我们就会感觉不舒服。我们进入高原地区，会感觉呼吸困难，就是因为缺氧。城市中车水马龙，混凝土建筑越来越多，树木越来越少，导致氧气越来越少，二氧化碳浓度越来越高，温室效应越来越明显。室内装潢越来越高档，但装修材料使用不当引起室内空气中的甲醇、三氯乙烯、苯、二甲苯、氨等浓度越来越高，导致了我国每年因建筑涂料引起的急性中毒400余起，1.5万余人中毒，350多人死亡，慢性中毒达10万余人次。
因此，在党的十六大报告中，绿化指标成为评价城市发达程度的标准之一，生态环境成为小康水平是否达到的标准之一。
三．土壤
土壤是人类生活环境的主要构成要素之一，也是生态系统物质交换和物质循环的中心环节。它是各种废弃物的天然收容和净化处理场所。
土壤污染主要是指土壤中收容的有机废弃物或含毒废弃物过多，影响或超过了土壤的自净能力，从而在卫生学和流行病学上产生了有害的影响。
土壤污染物可分为三类：一类是病原体，包括肠道致病菌、肠道寄生虫、钩端螺旋体、炭疽杆菌、破伤风杆菌、肉毒杆菌、霉菌和病毒等。它们主要来自人畜粪便、垃圾、生活污水和医院污水等。用未经无害化处理的人畜粪便、垃圾做肥料，或直接用生活污水灌溉农田，都会使土壤受到病原体的污染。另一类是有毒化学物质，如镉、铅等重金属以及有机氯农药等。它们主要来自工业生产过程中排放的废水、废气、废渣以及农业上大量施用的农药和化肥。第三类是放射性物质，它们主要来自核爆炸的大气散落物，工业、科研和医疗机构产生的液体或固体放射性废弃物。当土壤被病原体、有毒化学物质和放射性物质污染后，便成为疾病传播的媒介。
四．居住环境
通常一个人生命的三分之一以上是在室内度过的，室内环境的好坏当然成为影响人体健康的一个重要因素。
室内空气质量与人体健康有密切关系。由于建筑物封闭严、通风条件差，大量家具和家用电器都在室内占据各自的角落，这些角落或者成为灰尘和污染物积聚的地方，或者在使用过程中散发出污染环境的气体和辐射。
加拿大一个卫生组织对影响身体健康的相关因素进行调查，结果显示，有百分之六十八的疾病是由于室内污染引起的。美国环保科学专家发现十一种有毒化学物质的室内浓度超出室外，其中六种是致癌物质。
据报道，我国每年新增约4万白血病患者，其中50%是儿童，并以2~7岁儿童居多。家庭装修导致室内空气污染，被认为是白血病患儿增多的主因。北京儿童医院小儿外科主任医师臧晏经过半年调查发现，她诊治的白血病患儿中，近90%的患儿家中近期进行过装修。室内污染物有的来自人体，人体从呼吸道可以排出二十五种有毒物质，成人每小时呼出二十五升二氧化碳，人体的排汗、排气、不洁的衣物、食物也会造成室内的污染；有的来源于现代化的室内装修材料，如人造板、胶合板、壁纸等等；有的是从煤炉、清洁剂、化学用品和各种装饰材料中释放出来的有害物质；有些家庭用于封闭门窗的材料也会释放出挥发性有机物质，置于墙内做绝缘材料的尿醛树脂也会慢慢变质，放出甲醛。在使用空调器的建筑物里生活和工作的人，大楼综合征的患病率明显高出其他人。除此以外，最常见的污染还有烟草，它在燃烧时会产生有害粒子和气体。香烟的烟雾在氡的作用下，混合了相当多的致癌物质和毒素，它们使室内环境变得污秽不堪。
还我们一个清洁、清新的居住空间！
五．食品
目前，食品存在着非常严重的安全隐患。我们经常看到报纸上报道：蔬菜中残留农药，黄鳝用雌激素喂养，面粉被漂白过等等。这是大家都非常关心，还有一个我们不太注意但确实与我们健康密切相关的情况：由于科学技术的进步，水稻的产量越来越高，可以让更多的人吃饱饭。但可不能高兴得太早了，让我们来分析一下：以前我们使用的是含有多种成分的有机肥，现在使用的是成分相对单一的化肥，促使土地的营养状况在降低，假设以前水稻的产量是500斤/亩，每斤水稻中含有100毫克的矿物质。现在水稻的亩产量提高到了2000斤，试问每斤水稻的矿物质含量是多了，还是少了？当然是少了，除非从这种土壤里长出来的水稻等作物会自己合成矿物质。听说现在有些精明的农民种了两块地，一块地基本是纯天然种植，种的作物留给自家享用，另一块地种的作物光洁亮丽产量高，是卖给城里人吃的。
现在的牛奶也存在着不少的问题，如细菌、病毒等未完全杀灭，杀虫剂，激素，抗生素（只供动物使用的，不能用在人身上，毒性较大），多氯联苯（PCB），有机农药、除草剂的残留等。
同时食品作为商品的一个种类，为了追求商业利润，被添加不必要甚至是有害的成分，如用过量添加防腐剂、调味剂、增色剂，用敌敌畏洗火腿等，因此，食品中也存在着危机。
六．日常用品
洗洁精、洗衣粉、沐浴露、洗头膏会影响到我们的健康么？很多人认为不会。
但是，你可能已经发现，现代男性的生殖力在下降，女性的乳腺癌发病率在增加，皮肤病越来越莫名其妙，偏头痛的人越来越多，究竟怎么回事？现在许多洗洁精是石油副产品，含有苯的衍生物，若进入人体，有可能转化为雌激素。
因此，我们在选择日常用品时要多用一点心，多学一点保护自己的知识，只看广告，听明星的话，是无法保护好自己和家人的健康的！
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